Exclusive
20
min

Jakie usługi stomatologiczne są w Polsce bezpłatne?

Ukraińcy opłacający składki ZUS w Polsce mają prawo do opieki stomatologicznej w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia

Źródło: Shutterstock.

No items found.

Zostań naszym Patronem

Dołącz do nas i razem opowiemy światu inspirujące historie. Nawet mały wkład się liczy.

Dołącz

Z jakich usług stomatologicznych mogą skorzystać pacjenci u dentysty, który zawarł umowę z NFZ? Ich lista jest dość długa, a niektórym grupom pacjentów
przysługują dodatkowe rodzaje leczenia. Leczenie stomatologiczne w ramach NFZ nie jest popularne wśród Polaków - większość woli korzystać z płatnych usług stomatologicznych. Tylko co trzeci leczony Polak (36%) wybiera usługi stomatologiczne refundowane przez NFZ. Świadczą o tym dane sondażowe CBOS za rok 2023.

Polacy preferują prywatną stomatologię ze względu na szybkość leczenia. Na przykład na usunięcie ósmego zęba w ramach NFZ trzeba czekać od kilku tygodni do kilku miesięcy
, podczas gdy w prywatnym gabinecie za opłatą można usunąć ząb mądrości niemal od ręki. Najdłuższe kolejki w publicznej służbie zdrowia są do peridontologów i ortodontów.

Z drugiej strony Polacy nie ufają jakości "darmowych" usług stomatologicznych. Od wielu lat NFZ refunduje zabiegi, w których wykorzystywane są materiały niższej jakości i mniej nowoczesne metody. Natomiast niektóre usługi w ogóle nie są refundowane. Dlatego Polacy wolą zapłacić i mieć pewność, że ich zęby są w dobrych rękach.

Pacjenci w Polsce, którzy zawarli umowę z NFZ, mogą bezpłatnie skorzystać z blisko 200 gwarantowanych świadczeń z zakresu leczenia stomatologicznego.

Czytaj także: Jak Ukraińcy mogą uzyskać opiekę medyczną w Polsce?

Wykaz świadczeń ogólnostomatologicznych przysługujących w ramach NFZ:

  • stomatologiczne badanie lekarskie, które obejmuje również instruktaż higieny jamy ustnej (raz w roku kalendarzowym),
  • badanie lekarskie (trzy razy w roku kalendarzowym, a w przypadku kobiet w ciąży i w okresie połogu - nie częściej niż raz na kwartał),
  • konsultacja specjalistyczna (usługa obejmuje badanie specjalistyczne wraz z krótką pisemną opinią oraz wskazaniami diagnostycznymi i terapeutycznymi dla lekarza prowadzącego),
  • badanie żywotności zębów. Diagnostyka rentgenowska (do dwóch zdjęć wewnątrzustnych w roku kalendarzowym),
  • miejscowe znieczulenie powierzchniowe,
  • wewnątrzustne znieczulenie miejscowe,
  • wewnątrzustne znieczulenie regionalne,
  • leczenie próchnicy powierzchownej - każdy ząb,
  • leczenie odsłoniętej i uszkodzonej miazgi zęba,
  • opatrunek terapeutyczny w zębie stałym,
  • całkowite opracowanie i odbudowa ubytku zęba na jednej lub dwóch powierzchniach (w tym rozległych),
  • trepanacja martwego zęba z wypełnieniem ubytku,
  • dewitalizacja - zatrucie miazgi zęba z opatrzeniem ubytku (procedura rzadko stosowana),
  • ekstrakcja miazgi - leczenie kanałowe z wykorzystaniem mikroskopu, który pozwala na jak najdokładniejsze opracowanie kanałów zęba (usługa świadczona jest pacjentom powyżej 18. roku życia, z wyjątkiem zębów przedtrzonowych i trzonowych),
  • ekstyrpacja (chirurgiczne usunięcie) zdewitalizowanej, zatrutej miazgi zęba (świadczenie udzielane jest dzieciom i młodzieży do 18. roku życia oraz kobietom w ciąży i połogu w zakresie całego uzębienia, osobom powyżej 18. roku życia - z wyłączeniem zębów przedtrzonowych i trzonowych),
  • tymczasowe wypełnienie kanału korzeniowego (usługa jest świadczona dzieciom i młodzieży poniżej 18. roku życia, kobietom w ciąży i po porodzie we wszystkich uzębieniach oraz osobom powyżej 18. roku życia - z wyjątkiem zębów przedtrzonowych i trzonowych),
  • wypełnienie kanału korzeniowego (dla dzieci i młodzieży poniżej 18. roku życia oraz kobiet w ciąży i po porodzie usługa dotyczy całego uzębienia, dla osób powyżej 18. roku życia - z wyłączeniem zębów przedtrzonowych i trzonowych),
  • leczenie endodontyczne zęba z wypełnieniem jednego kanału w przypadku zgorzeli miazgi (usługa świadczona jest dzieciom i młodzieży do 18. roku życia oraz kobietom w ciąży i połogu w zakresie całego uzębienia, osobom powyżej 18. roku życia - z wyłączeniem zębów przedtrzonowych i trzonowych),
  • usunięcie płytki nazębnej (miękka i twarda płytka nazębna, która regularnie gromadzi się na powierzchni zębów) z 1/2 łuku zębowego (usługa jest świadczona raz w roku kalendarzowym dla całego uzębienia),
  • płukanie kieszonek dziąsłowych i stosowanie leków,
  • leczenie zmian na błonie śluzowej jamy ustnej. Kiretaż konwencjonalny (zamknięty) w obrębie 1/4 uzębienia (zabieg wykonywany w celu oczyszczenia kieszonek dziąsłowych - dla kieszonek do 5 mm bez odsłaniania korzenia i wykonywania nacięć),
  • unieruchomienie zębów za pomocą ligatur drucianych (ligatury metalowe, a także ligatury gumowe przeznaczone do utrzymywania łuku w aparacie ortodontycznym, są stosowane, gdy konieczne jest mocniejsze dociśnięcie łuku do aparatu),
  • usunięcie zęba, w tym chirurgiczne usunięcie zęba (usługa obejmuje usunięcie zęba poprzez nawiercenie wewnątrzustne przy użyciu wiertła i dźwigni),
  • leczenie chirurgiczne małej rany - do trzech zębodołów, w tym szycie,
  • założenie opatrunku chirurgicznego. Otwarcie ropnia powierzchownego, podśluzówkowego lub podskórnego, w tym drenaż i opatrunek,
  • tymczasowe unieruchomienie złamania górnej lub dolnej szczęki,
  • ustawienie i unieruchomienie zwichniętej żuchwy,
  • uzupełnienie braków zębowych protezą częściową z zatrzaskami prostymi w zakresie 5-8 zębów (świadczenie obejmuje uzupełnienie ruchomą akrylową protezą częściową - raz na 5 lat w zakresie 5-8 braków zębowych w jednym łuku zębowym, ograniczenie nie dotyczy osób po operacyjnym usunięciu nowotworów w obrębie szczękowo-twarzowym),
  • uzupełnienie braków zębowych protezą ruchomą częściową w zakresie powyżej 8 zębów (świadczenie obejmuje uzupełnienie protezą ruchomą akrylową częściową - raz na 5 lat, ograniczenie nie dotyczy osób po operacyjnym usunięciu nowotworów w obrębie szczękowo-twarzowym),
  • odbudowa bezzębnej szczęki górnej i dolnej za pomocą ruchomej protezy płytowej (ruchoma akrylowa proteza całkowita wraz z pobraniem wycisku czynnościowego na łyżkę indywidualną - raz na 5 lat, ograniczenie nie dotyczy osób po chirurgicznym usunięciu nowotworów w obrębie twarzoczaszki),
  • przywrócenie funkcji lub rozszerzenie protezy ruchomej (naprawa) w większym zakresie zgodnie z wyciskiem (raz na 2 lata). Całkowite podścielenie jednej pośredniej protezy ruchomej z utworzeniem obręczy - dla górnej i dolnej szczęki (1 raz na 2 lata),
  • wizyta adaptacyjna - dotyczy pierwszych wizyt małych dzieci. Usługa realizowana jest bez łączenia jej z innymi świadczeniami gwarantowanymi (dotyczy dzieci do 6. roku życia),
  • profilaktyczne lakowanie bruzd lakiem szczelinowym - każdy ząb (usługa świadczona raz do ukończenia przez dziecko 8. roku życia, w przypadku bruzd drugich stałych zębów trzonowych - raz do ukończenia przez dziecko 14. roku życia),
  • lakierowanie zębów za 1/4 łuku (świadczenie dotyczy wszystkich zębów stałych i jest udzielane nie częściej niż raz na kwartał - za każdą 1/4 łuku świadczenie przysługuje dzieciom i młodzieży do 18. roku życia).
  • impregnacja zębiny (korzyść dotyczy zębów mlecznych),
  • opatrunek terapeutyczny w zębie mlecznym,
  • dożylna amputacja miazgi w zębie z nieuformowanym korzeniem (świadczenie jest udzielane dzieciom i młodzieży poniżej 18. roku życia),
  • dożylna amputacja miazgi (świadczenie jest udzielane w udokumentowanych przypadkach dzieciom i młodzieży w wieku poniżej 18. lat),
  • ekstyrpacja zdewitalizowanej miazgi zęba z nieuformowanym korzeniem (usługa świadczona dzieciom i młodzieży poniżej 18. roku życia),
  • amputacja zdewitalizowanej miazgi zęba mlecznego (w tym śmiertelna amputacja zęba mlecznego, usługa jest świadczona dzieciom i młodzieży poniżej 18. roku życia),
  • wypełnienie i opracowanie ubytku w koronie zęba mlecznego,
  • pełne opracowanie i odbudowa uszkodzonego kąta w zębach siecznych (świadczenie dotyczy zębów stałych i jest udzielane dzieciom i młodzieży poniżej 18. roku życia),
  • kosmetyczne pokrycie niedorozwiniętego szkliwa (dotyczy zębów stałych, usługa jest świadczona dzieciom i młodzieży poniżej 18. roku życia),
  • leczenie endodontyczne z wypełnieniem kanału korzeniowego (bez opracowania i odbudowy ubytku korony zęba, świadczenie przysługuje dzieciom i młodzieży do 18. roku życia, kobietom w ciąży i w okresie połogu),
  • leczenie endodontyczne z wypełnieniem trzech kanałów (bez wypełnienia i odbudowy korony, usługa jest świadczona dzieciom i młodzieży do 18. roku życia, kobietom w ciąży i w okresie połogu),
  • leczenie endodontyczne zęba z dwoma kanałami zgorzelinowymi miazgi (nie obejmuje preparacji i odbudowy ubytku koronowego, usługa świadczona jest dzieciom i młodzieży do 18. roku życia, kobietom w ciąży i w okresie połogu),
  • usunięcie płytki nazębnej ze wszystkich zębów (usługa jest świadczona w całym uzębieniu dla kobiet w ciąży i po porodzie, nie częściej niż raz na 6 miesięcy),
  • badanie stomatologiczne i badanie po urazie zęba (usługa jest świadczona dla dzieci i młodzieży poniżej 18. roku życia, przeprowadzana do trzech razy w ciągu pierwszych 6 miesięcy po urazie, z opisem w dokumentacji medycznej),
  • leczenie endodontyczne zęba z nieuformowanym korzeniem przy użyciu MTA - Mineral Trioxide Aggregate (usługa obejmuje 1, 2 i 3 kanał oraz ząb z nieuformowanym korzeniem, świadczona jest dzieciom i młodzieży do 18. roku życia).
  • diagnostyka RTG - do 5 zdjęć RTG wewnątrzustnych w roku kalendarzowym (usługa jest świadczona dzieciom i młodzieży do 18. roku życia),
  • diagnostyka RTG - zdjęcie panoramiczne RTG z opisem (dzieci i młodzież w wieku od 5 do 18 lat, świadczenie udzielane raz na 3 lata).

Marian Savchyshyn, redaktor Sestry

No items found.
Р Е К Л А М А
Dołącz do newslettera
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

Zostań naszym Patronem

Nic nie przetrwa bez słów.
Wspierając Sestry jesteś siłą, która niesie nasz głos dalej.

Dołącz
tradycje wiosenne rytuały sprzątania oczyszczanie ukraina Polska Szwecja Japonia

Współczesny świat jest przesycony informacjami i rzeczami. Wiosenne rytuały oczyszczające są sposobem na powrót do prostoty, która przywraca wewnętrzny spokój. I dają nam poczucie kontroli. Kiedy sprzątamy dom przed nadejściem wiosny, podświadomie „oczyszczamy” nasz wewnętrzny świat. Gdy ktoś pozbywa się starych rzeczy, uwalnia się od starych trosk. To proces terapeutyczny, dający efekt podobny do pracy z psychologiem.

Jak to robią Szwedzi, a jak Japończycy

W Szwecji coraz większą popularnością cieszy się tzw. döstädning. To sprzątanie dla przyszłych pokoleń – „tak, jakby nie było jutra”. Chodzi o pozbywanie się swoich niepotrzebnych rzeczy, by nie obciążać nimi rodziny po swojej ewentualnej śmierci. I jeśli się nad tym zastanowić, ma to sens. W końcu gdy ktoś umiera, jego krewni muszą przebić się przez góry niepotrzebnych rzeczy, które po sobie pozostawił. Czasami znajdują wtedy pamiętniki, prywatne notatki, zdjęcia czy inne sekrety, których woleliby nie oglądać.

„Które z moich rzeczy mogą stać się ciężarem dla mojej rodziny, jeśli umrę?” – to zasada stojąca za szwedzkim zwyczajem sprzątania domu lub mieszkania. Co ciekawe, ten zwyczaj jest praktykowany nie tylko wśród osób starszych, ale także wśród młodych. Przypomina japońską metodę: „wyrzuć, czego nie potrzebujesz ”.

Japonka Marie Kondo to znana na świecie „guru porządkowania domu”. Jej główna zasada głosi, że warto trzymać tylko te rzeczy (w tym te w szafie), których używasz często i które sprawiają, że jesteś szczęśliwa. Precz z półkami wypełnionymi niczym niewyróżniającymi się szmatami i bibelotami! To pomaga między innymi oczyścić dom z energetycznego brudu.

Jeśli jakaś rzecz nie przynosi Ci radości, musisz jej podziękować i pozwolić jej odejść – twierdzi Japonka
Marie Kondo. Zdjęcie: konmari.com

Nawiasem mówiąc, takich rzeczy nie musisz wyrzucać – możesz je przekazać na cele charytatywne albo wymienić. Wrzuć rzeczy do kontenera, oddaj książki do biblioteki, a niepotrzebnych mebli i sprzętu AGD pozbądź się za pośrednictwem ogłoszenia online.

W dzisiejszym świecie gromadzimy nie tylko odpady materialne, ale także cyfrowe. Psychologowie zalecają więc cyfrowy detoks, czyli usuwanie niepotrzebnych plików, zdjęć i zrezygnowanie z subskrybowania toksycznych mediów. A także emocjonalny „upgrade”: sporządź listę tego, co odpuścisz sobie tej wiosny (urazów, lęków, starych nawyków itp.).

Wiosenne rytuały sprzątania w Ukrainie

W Ukrainie od dawna istnieje zwyczaj „wypędzania zimy” poprzez wielkie sprzątanie. Tu ludzie wierzą, że wszystkie złe rzeczy można usunąć z życia wraz ze śmieciami.

Wielki Czwartek to dzień wiosennych porządków. Dawniej już przed świtem chłopi sprzątali swoje stajnie, stodoły, podwórza i domy. W ogrodzie grabiło się zeszłoroczne liście na stos i podpalało je, „by oczyścić ziemię z mrozu, zimy, śmierci i złych duchów”.

Istnieje tu też przekonanie, że w Wielki Czwartek, zanim wzejdzie słońce, wrona zabiera swoje pisklętami z gniazda, by wykąpały się w rzece. Ktokolwiek więc wykąpie się przed nimi, będzie zdrowy przez cały rok

Zgodnie z wierzeniami chrześcijańskimi, wieczorem tego dnia Judasz zdradził Chrystusa. To dlatego wierzący chodzą w Wielki Czwartek do łaźni i saun. Chcą się oczyścić.

W kulturze ukraińskiej, podobnie jak w wielu innych, wiosenne porządki to nie tylko obowiązek domowy, ale także praktyka duchowa. Ma nie tylko znaczenie higieniczne, lecz także sakralne: chodzi o przygotowanie miejsca na nowe życie pełne nowej nadziei.

Nawiasem mówiąc, eko-akcje w rodzaju „Sprzątanie świata”, które są szeroko rozpowszechnione w Ukrainie i wielu europejskich miastach, polegające na zbieraniu na wiosnę śmieci w lasach i w pobliżu zbiorników wodnych, to jeden ze współczesnych przejawów starego zwyczaju wiosennego oczyszczania.

Tradycje przedświątecznych porządków w Polsce

Polska ma bogatą paletę wiosennych obrzędów oczyszczających, które łączą wierzenia przedchrześcijańskie z praktykami zakorzenionymi w katolicyzmie.

Na przykład topienie Marzanny to rytualne unicestwianie kukły przedstawiającej słowiańską boginię zimy i śmierci. I sposób odreagowania zimowej depresji.

Ludzie symbolicznie niszczą wszystko, co kojarzy im się z zimnem i ciemnością, by przygotować się psychicznie na nowy cykl

Wielkanocne porządki w Wielki Czwartek obejmują mycie okien, aby „światło mogło swobodnie wchodzić do domu”, wyrzucanie lub oddawanie starych ubrań (zwłaszcza tych, które od dawna nie były noszone), sprzątanie stodół, balkonów i pomieszczeń znajdujących się po stronie północnej. Bo jeśli w domu panuje bałagan, w duszy będzie chaos.

Rytuał lanego poniedziałku (śmigus-dyngus) to oczyszczenie wodą. W pierwszy poniedziałek po Wielkanocy chłopcy oblewają wodą dziewczęta na ulicach i placach. Woda w tym rytuale jest symbolem witalności. W starożytności wierzono, że dziewczyna oblana wodą będzie zdrowa i piękna. Dziś to już tylko zabawa, ale podczas niej śmiech i ruch wyzwalają życiodajne endorfiny.

Tradycyjny śmigus-dyngus. Zdjęcie: Muzeum Wsi Kieleckiej

Dlaczego po sprzątaniu czujemy się lepiej

Sprzątanie to dobry sposób na odzyskanie kontroli nad swoją przestrzenią. Niektóre okoliczności w życiu pozostają poza naszą kontrolą, co sprawia, że jesteśmy niespokojni. Mamy jednak moc, by uczynić przestrzeń wokół nas czystszą, zorganizować ją zgodnie z naszymi potrzebami – i pięknie.

Ponadto sprzątanie wymaga zastanowienia się, gdzie umieścić tę czy inną rzecz, jak zorganizować cały proces i przestrzeń wokół siebie. Sprzątanie to klasyczny przykład „wpływu tego, co na zewnątrz – na nasze wnętrze ”. Kiedy ktoś sprząta, czuje, że ma kontrolę nad swoim życiem, a to szczególnie ważne podczas wojny, kryzysu – i po ciężkiej zimie.

20
хв

Wielkie oczyszczenie: jak ludzie różnych kultur pozbywają się nadmiaru na wiosnę

Sestry
Plusy minusy życia w Portugalii

W Portugalii prawie nigdy nie jest zimno, ale może być trudno się przystosować, ponieważ w tym kraju nie ma większych różnic między porami roku. Zimą pada deszcz i nie ma śniegu. Latem temperatura przekracza 40 stopni, a na obszarach przybrzeżnych wieją silne wiatry znad Atlantyku. Zdarza się, że wychodzisz z domu w koszulce, bo jest gorąco, a późnym popołudniem musisz założyć kurtkę. Zimą w Portugalii nie ma mrozów, więc w domach i mieszkaniach nie ma kaloryferów. Do ogrzewania używa się klimatyzatorów, grzejników i kominków, co znacznie zwiększa koszty energii elektrycznej. W wielu mieszkaniach z powodu wilgoci jest pleśń.

O pracę tu niełatwo. Portugalskie firmy zazwyczaj zatrudniają lokalnych specjalistów. Cudzoziemcy są zatrudniani wtedy, kiedy nie ma miejscowego personelu. Najpopularniejsze zajęcia dla obcokrajowców wiążą się z pracą sezonową na farmach, w kawiarniach i restauracjach, w branży turystycznej i hotelarskiej.

Za to jeśli pracujesz online lub chcesz założyć własną firmę, ten kraj będzie dla Ciebie odpowiedni. Portugalia zajmuje 39. miejsce wśród 190 krajów objętych rankingiem Doing Business, jeśli chodzi o łatwość prowadzenia działalności gospodarczej, wyprzedzając pod tym względem Holandię, Węgry i Polskę. To dlatego, że państwo wspiera przedsiębiorców, którzy planują rozpocząć działalność gospodarczą lub zainwestować w już istniejącą firmę. Oferuje im ulgi podatkowe, a nawet perspektywę uzyskania pozwolenia na pobyt.

W rankingu Expat Insider pod względem bezpieczeństwa, jakości życia i przyjaznego klimatu Portugalia zajmuje 10. miejsce na 53 kraje.

Średnia długość życia w Portugalii wynosi 80 lat, częściowo dzięki dobremu systemowi opieki zdrowotnej. Bezpłatnym leczeniem objęte są dzieci, kobiety w ciąży, emeryci oraz ci obywatele, którzy odprowadzają składki na fundusz ubezpieczeń społecznych.

Ceny

Koszty życia w Portugalii są wyższe niż w Ukrainie, ale niższe niż w sąsiednich krajach europejskich. Artykuły spożywcze, odzież i jedzenie w restauracjach są o 20% tańsze niż w sąsiedniej Hiszpanii. Miesięczne wydatki na osobę wynoszą tu średnio 600-700 euro. Mieszkanie z jedną sypialnią w Lizbonie lub Porto można wynająć za 650-1500 euro miesięcznie, a z dwiema sypialniami kosztuje do 3000 euro.

Szanse na obywatelstwo

Cudzoziemcy z zezwoleniem na pobyt mogą ubiegać się o obywatelstwo po pięciu latach legalnego pobytu w tym kraju. Po zmianach wprowadzonych w 2024 r. odliczanie rozpoczyna się od momentu złożenia wniosku o zezwolenie na pobyt.

Edukacja

Edukacja jest tutaj na dość wysokim poziomie, nauczyciele są przyjaźni wobec dzieci i dbają o dobre warunki do nauki. Istnieją szkoły prywatne i publiczne, dobrze rozwinięta jest edukacja włączająca. Jest w czym przebierać.

Jeśli chodzi o uniwersytety, to w 2024 r. uniwersytet w Porto znalazł się wśród 300 najlepszych na świecie według QS World University Ranking. Koszt studiów na portugalskich uniwersytetach wynosi około 3-4 tysięcy euro rocznie.

Doświadczenia Ukrainki, która przeprowadziła się z Polski

– Odkąd przeprowadziliśmy się do Portugalii, minęło nieco ponad sześć miesięcy – mówi Olga Stadniuk. – Czy ten kraj mi się podoba? Tak i nie. Po pierwsze, wynajęcie domu jest tu teraz bardzo drogie. W małym mieście całkowicie puste mieszkanie po „babcinym remoncie”, bez mebli, ogrzewania i klimatyzacji, kosztuje od 700 euro miesięcznie. Im lepsza lokalizacja i warunki, tym drożej. W Lizbonie wynajem zwykłego dwupokojowego mieszkania w dobrym stanie może kosztować 2-3 tysiące euro – tyle że większość mieszkań, nawet tych drogich, jest w zimie zimna i wilgotna.

Oto główne wady i zalety mieszkania w Portugalii – według Olgi:

Wady

1. Biurokracja. Papierkowa robota to duże wyzwanie. Wszędzie w Europie są z tym problemy, ale tutaj trudno się zarejestrować nawet w celu złożenia dokumentów. Są ludzie, którzy pomagają z tym za pieniądze, ale koszt takiej usługi może sięgać 1,5 tys. euro.

2. Ubóstwo. Portugalia nie jest bogatym krajem – i to się czuje. Wiele budynków jest opuszczonych. Nasz Setúbal [satelickie miasto Lizbony – red.] ma słabą infrastrukturę, jest bardzo mało placów zabaw. Bez samochodu będzie ciężko.

3. Specyficzny klimat. Chociaż jest wiele słonecznych dni, a temperatura rzadko spada poniżej 10 stopni, długotrwałe deszcze przez kilka tygodni i huragany są męczące.

4. Zimny ocean. Obecność oceanu jest niewątpliwie plusem, ale latem temperatura wody nie wzrasta powyżej 19-20 stopni. A kiedy uświadomisz sobie, że połowa Portugalii została kiedyś zmyta przez tsunami, robi się trochę przerażająco.

5. Brak usług. Europa generalnie ma problemy z usługami i Portugalia nie jest tu wyjątkiem. Tu nikt nie spieszy z pracą. Na przykład możesz czekać kilka tygodni, aż serwisant przyjdzie i wykona drobne naprawy. Poza tym nawet jeśli już się umówisz na spotkanie, nie ma pewności, że przyjdzie. Tutejszy kurier nigdy nie zadzwoni przed dostawą, nie będzie też z nim żadnego kontaktu. W porze lunchu kawiarnie i restauracje są zamknięte. Tyle dobrze, że w niedziele sklepy działają.

Zalety

1. Ludzie. Są naprawdę przyjaźni i dobrze traktują migrantów. I kochają dzieci.

Często podchodzą do mnie na ulicy, uśmiechają się, przepuszczają mnie w kolejkach, a szkole nie krzyczą. No i na drogach prawie nikt nie trąbi.

2. Piękna przyroda, szczególnie ocean i plaże, których jest tu naprawdę wiele.

3. Kultura i historia. W Portugalii jest wiele zamków, muzeów i miejsc historycznych. Zawsze jest się gdzie wybrać w weekend.

4. Mnóstwo świeżych ryb i owoców morza.

5. Dużo słońca i wiele słonecznych dni, zwłaszcza w porównaniu z Polską. Kiedy świeci słońce, depresja natychmiast znika.

6. Szkoły. To prawdopodobnie jeden z głównych powodów, dla których się tu przeprowadziliśmy. Szkoła i nauczyciele są świetni.

O doświadczeniach związanych z przeprowadzką do Hiszpanii możesz przeczytać tutaj.

20
хв

Plusy i minusy życia w Portugalii

Julia Ladnova

Możesz być zainteresowany...

Ексклюзив
20
хв

„Usłysz głos bólu” — to nowa kampania Fundacji Rodzić Po Ludzku,

Ексклюзив
20
хв

GIDNA, czyli na ratunek ofiarom gwałtów

Ексклюзив
20
хв

Maja prawdę ci powie, czyli pierwsza w Polsce chatbotka dla kobiet

Skontaktuj się z redakcją

Jesteśmy tutaj, aby słuchać i współpracować z naszą społecznością. Napisz do nas jeśli masz jakieś pytania, sugestie lub ciekawe pomysły na artykuły.

Napisz do nas
Article in progress