Exclusive
20
min

Де і як у Польщі стрибнути з парашутом?

Активний сезон для парашутного спорту в Польщі починається з травня і продовжується до вересня. Відчуття вільного падіння й адреналін, що зашкалює, роблять стрибок із парашутом особливою подією у житті. Є кілька видів стрибків: тандемні для новачків, самостійні для досвідчених і стрибки з інструктором для тих, хто хоче покращити свої навички. Розповідаємо про найкращі локації, як підготуватися і скільки коштує стрибок 

Julia Ladnova

Фото: Shutterstock

No items found.

Zostań naszym Patronem

Dołącz do nas i razem opowiemy światu inspirujące historie. Nawet mały wkład się liczy.

Dołącz

Як підготуватися до стрибка з парашутом і які є обмеження?

Учасник обовʼязково має бути повнолітнім і не мати серйозних медичних протипоказань. Якщо будете стрибати в тандемі з інструктором, йому слід повідомити про стан свого здоровʼя. А також необхідно пройти обов'язкове навчання, а саме інструктаж з техніки безпеки й тренування на землі. Екіпірування надається на місці і включає парашут, шолом і захисний костюм.

Максимальна вага стрибаючого — 110 кг, а мінімальний зріст — 140 см. Можуть стрибати навіть неповнолітні, але зі згоди батьків. Для реєстрації потрібен паспорт і медична довідка в разі самостійного стрибка. Рекомендується одягати зручний одяг і спортивне взуття.

Більшість новачків обирає тандемний стрибок, коли інструктор контролює весь процес. 

Якщо ж ви хочете стрибати самостійно, це вже вимагає більш ретельної підготовки й проходження курсів AFF (Accelerated Freefall). Пройти таку підготовку можна в аероклубах Варшави та інших польських міст. У програму входять теоретичні заняття і практика з інструктором, це все коштує від 2500 злотих, але ціна може відрізнятися в залежності від рівня складності підготовки. 

Де стрибнути з парашутом у Польщі в 2025?

1. Warszawski Aeroklub

Адреса: ul. Księżycowa 1

01-934 Warszawa

Тут ви зможете стрибнути разом із професіоналом або пройти курси для самостійного польоту.

2. Polskie Centrum Spadochronowe SkyForce

Адреса: Przemysłowa 48 A, 97-300 Piotrków Trybunalski

Дуже великий клуб, де займаються досвідчені парашутисти. Також тут є єдиний у Польщі літак-амфібія SkyVan, оснащений двома потужними турбінними двигунами Garrett TPE 331, завдяки яким він досягає висоти 4200 м за 13-15 хвилин з повним навантаженням.

3. SkyDive

Клуб знаходиться не в столиці, але спеціалізується на тандемних і індивідуальних стрибках, а також надає можливість оренди спорядження та навчання. Клуб має розгалужену мережу локацій і високий рівень підготовки. Місця для стрибків знаходяться:

Lotnisko Kruszyn

Szybowcowa 3, 87-853 Kruszyn k. Włocławka

Lotnisko Warszawa-Przasnysz

Sierakowo 56, 06-300 Przasnysz

Lotnisko Szczecin-Chojna

Dojazdowa, 74-500 Chojna

Lotnisko Suwałki

Wojczyńskiego 1, 16-400 Suwałki

Lotnisko Gryźliny

Lotnicza 2A, 11-015 Gryźliny

Lotnisko Słupsk

Lotnicza 1, 76-245 Krępa Słupska

Lotnisko Michłków

Michałków 1C, 63-400 Ostrów Wielkopolski

4. Skydive Hel

Адреса: Lotnisko Jastarnia, ul. Mickiewicza 168, 84-140 Jastarnia

Стрибати тут можна вже бодай заради неймовірних краєвидів! Клуб пропонує тандемні стрибки з парашутом і мальовничі польоти в Ястарні на півострові Хель.

5. Sky Camp

Адреса:Startowa 1, 62-006 Janikowo

Клуб розташований поблизу Познані та працює вже понад 20 років. Кожен сезон тут виконується від тисячі стрибків, тож його репутації точно можна довіряти. З 2021 року клуб працює в двох аеропортах поблизу Познані – у Кобильниці та Беднарах. Кожен стрибок з парашутом відбувається з висоти 4000 метрів із сучасного турбогвинтового літака PAC 750 XSTOL.

6. Lecim Na Szczecin

Адреса:  Czorsztyńska 25B, 71-201 Szczecin

Цей клуб створений справжніми фанатами аэропорту, для яких це спочатку було хоббі, а потім стало улюбленою працею. Клуб працює з 2012 року, тут досвідчені інструктори, на рахунку яких більше 10 тисяч стрибків на кожного. Стрибок на висоті 4000 м на великому та швидкому літаку Cessna 208. Його перевага в тому, що він може взяти на борт 15 стрибунів. Це означає, що можна стрибнути навіть групою друзів.

Скільки коштує стрибок з парашутом у Польщі в 2025?

Рівень цін за стрибок із парашутом в Польщі — від 1100 до 1800 злотих. Все залежить від пакета послуг, що ви обираєте. Зазвичай стандартний стрибок в тандемі з інструктором і стандартними фото- та відеозйомкою коштує близько 1500-1600 злотих. 

Зйомка зазвичай ведеться з декількох ракурсів і на різні камери. Handycam: камера на руці інструктора, що фіксує емоції на обличчі під час польоту й після розкриття парашута. Зовнішня зйомка: другий інструктор знімає збори, фіксуючи краєвиди навколо і створюючи вражаюче відео.

Перші 55 секунд — це вільне падіння зі швидкістю близько 200 км/год. Потім на висоті 1800 метрів розкривається парашут, і ви насолоджуєтеся керуванням куполом та плавною посадкою. Якщо стрибаєте в тандемі, то інструктор завжди допоможе забезпечити безпечну посадку
No items found.
Р Е К Л А М А
Dołącz do newslettera
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

Dziennikarka, specjalistka ds. PR. Jest mamą małego geniusza z autyzmem i założycielką klubu dla mam PAC-Piękne Spotkania w Warszawie. Prowadzi bloga i grupę TG, gdzie wspólnie ze specjalistami pomaga mamom dzieci specjalnych. Pochodzi z Białorusi. Jako studentka przyjechała na staż do Kijowa i została na Ukrainie. Pracowała dla dzienników Gazeta po-kievske, Vechirni Visti i Segodnya. Uwielbia reportaż i komunikację na żywo.

Zostań naszym Patronem

Dołącz do nas i razem opowiemy światu inspirujące historie. Nawet mały wkład się liczy.

Dołącz
samność, znajdowanie znajomych, wychodzenie ze społecznej bańki

– Na imprezę firmową zaproszono wszystkich oprócz mnie. Wszyscy poszli do SPA, a ja nie, zresztą i tak nie miałam z kim zostawić dzieci. Wakacje też spędzam z dziećmi – mówi Ukrainka, która obecnie przebywa za granicą. Część jej przyjaciół pozostała w Ukrainie, inni porozjeżdżali się po świecie.

Jak wydostać się z bańki osamotnienia i zintegrować z nowym społeczeństwem?

Język otwiera drzwi

Poznanie lokalnego języka jest najlepszym sposobem na otwarcie drzwi do nowego środowiska. Im lepiej go znasz, tym łatwiej przyjdzie ci nawiązywać nowe kontakty i tworzyć krąg przyjaciół w nowym kraju.

Istnieje wiele randkowych i towarzyskich, a także grup w mediach społecznościowych, które mogą pomóc ci w znalezieniu ludzi o podobnych zainteresowaniach i mentalności. Z mojego doświadczenia wynika jednak, że bardzo trudno znaleźć tam przyjaciół. Prędzej czy później, nawet jeśli w profilu wyraźnie zaznaczysz propozycję zaprzyjaźnienia się, zwykle wszystko sprowadza się do zaproszenia na randkę. Dlatego warto szukać znajomych w realu. To pewniejszy sposób, choć będzie to wymagało od ciebie wyjścia z tzw. strefy komfortu – czyli pokonania swego wewnętrznego oporu.

W przypadku przyjaźni w dorosłym życiu ważne jest również to, by nie żałować czasu zainwestowanego w budowanie kontaktów. W końcu większość deklaracji w rodzaju: „spotkanie po wakacjach/w przyszłym tygodniu” lub „wyjście na kawę pewnego dnia” często pozostaje tylko pustymi obietnicami.

„Ludzie myślą, że przyjaźń po prostu się przydarza, że będziemy mieć przyjaciół – i to wszystko – mówi w rozmowie z gazetą „The Guardian” dr Rawlins, psycholog specjalizujący się w przyjaźni. – Ale tak nie jest. Dla niektórych to może być szok, lecz nawiązywanie i utrzymywanie przyjaźni wymaga pracy i wysiłku”.

1. Kup lub przygarnij psa, jeśli kochasz zwierzęta i masz warunki

Jednym z najprostszych sposobów na nawiązanie nowych znajomości jest wyprowadzanie psa na spacer. Nieraz pomagałam przyjaciołom, którzy pilnie musieli pojechać do Ukrainy, przygarniając na ten czas ich zwierzęta. Przez trzy lata życia w Polsce nigdy nie doświadczyłam tyle nieoczekiwanej uwagi i chęci nawiązania kontaktu, co podczas spacerów z psem.

„Psiarze” są przyjaźni, komunikatywni i towarzyscy. Możesz porozmawiać z nimi o zwierzętach, pogodzie, ciekawych miejscach w okolicy, polityce, dostać namiary na dobrego lekarza czy potencjalnego pracodawcę. I po prostu poczuć się jak żywa osoba, której inni okazują zainteresowanie i uwagę.

Jednak nawet jeśli warunki, w jakich żyjesz, nie pozwalają ci na posiadanie psa, istnieją inne możliwości dołączenia do społeczności wielbicieli tych zwierząt. Na przykład prawie wszystkie schroniska dla psów organizują dni, w których – po wcześniejszym umówieniu się – możesz zaprzyjaźnić się z bezpańskim psiakiem i pójść z nim na spacer. Poszukaj schroniska dla psów w swojej okolicy, zasubskrybuj jego stronę w social mediach, śledź jego kampanie i dołącz do jego społeczności.

W Gliwicach regularnie odbywa się akcja „Bieg na 6 łap”, w ramach której możesz wyprowadzić na spacer psa ze schroniska. Zdjęcie: Katarzyna Kuczyńska-Budka, prezydentka Gliwic

2. Szukaj klubów hobbystycznych i organizacji społecznych

Jeśli lubisz jogę, stretching, aikido, robótki ręczne albo np. walczysz o idee feministyczne, poszukaj w lokalnej społeczności podobnie myślących osób. To prosty sposób na nawiązanie przyjaźni i pokonanie samotności. Bo z tymi ludźmi masz już coś wspólnego.

Świetną okazją do poznania lokalnych Ukraińców są kursy językowe. Poznasz tam także mądrych i aktywnych polskich nauczycieli, z którymi możesz się zaprzyjaźnić.

W pewnym momencie zaczęłam śledzić różne wydarzenia w lokalnych ogrodach botanicznych: warsztaty z określania wieku drzew, porady dotyczące pielęgnacji rabat kwiatowych itp. Choć nie przyniosły mi trwałych przyjaźni, zaowocowały kilkoma znajomościami zawodowymi. Znam też grupę Ukrainek i Polek, które zaprzyjaźniły się na zajęciach aikido, stworzyły polsko-ukraiński klub przyjaźni i często razem podróżują.

3. Biblioteka – w Polsce to działa

W Polsce biblioteki to nie tylko miejsca, w których przechowuje się książki. Regularnie odbywają się w nich spotkania z pisarzami, dyskusje o książkach, imprezy tematyczne, spotkania z okazji świąt czy warsztaty. Umów się na spotkanie w pobliskiej bibliotece, przejrzyj listę nadchodzących wydarzeń i bierz w nich udział – zwłaszcza w tych, w których będziesz miała okazję do interakcji z innymi. Chodzi na przykład o kursy dekoratorskie czy kursy robienia ozdób świątecznych. W ten sposób dowiesz się więcej o kraju, w którym mieszkasz, jego kulturze, poznasz ludzi i ich historie.

4. Zostań wolontariuszką organizacji pozarządowej

Polska ma dobrze rozwiniętą kulturę organizacji pozarządowych, które aktywnie angażują się w życie publiczne. Nie wahaj się do nich napisać, zaoferować swoją pomoc i uczestniczyć w organizowanych przez nie wydarzeniach.

Pomaganie innym jest jednym z najskuteczniejszych sposobów na pokonanie depresji i odzyskanie poczucia własnej wartości. Wzajemna pomoc, życzliwość i empatia czasami zbliżają ludzi nawet bardziej niż spotkania o charakterze intelektualnym.

5. Lokalne ośrodki kultury: dla towarzyskich

Domy kultury w Polsce specjalizują się w różnych dziedzinach – edukacji, twórczości, ekologii – i oferują udział w bezpłatnych lub tanich wydarzeniach dostępnych dla wszystkich. Dla Ukraińców to świetna okazja do znalezienia podobnie myślących osób, dołączenia do ciekawych projektów, a nawet realizacji własnych pomysłów. To nie tylko ułatwia adaptację społeczną, ale także pomaga zintegrować się z lokalną społecznością poprzez kreatywność, edukację i aktywny udział w życiu publicznym.

6. Miejskie ogrody społeczne: wspólna aktywność zbliża ludzi

Miejskie ogrody społeczne to wspólne inicjatywy na rzecz uprawy roślin w miastach, często działające przy domach kultury lub lokalnych centrach aktywności. Tutaj uczestnicy nie tylko dbają o rośliny, ale także nawiązują kontakty, biorą udział w warsztatach i angażują się w projekty środowiskowe. Całym procesem zarządza lider społeczności, który organizuje spotkania i pomaga nowo przybyłym w integracji poprzez wspólną pracę. By znaleźć taki ogród w swoim mieście, wystarczy wpisać po polsku słowo „ogród” i nazwę miasta, na przykład: „Ogród społecznościowy Motyka i Słońce Warszawa”. Jest tam wiele ciekawych działań: giełdy roślin, konkursy gotowania dyni, festiwale i wykłady z botaniki, kompostowania odpadów organicznych itp.

Wspólna praca zbliża. Zdjęcie: Ogród społecznościowy Motyka i Słońce (Warszawa)

7. Inicjatywy lokalne: wyprzedaże garażowe, kiermasze, targi ekologiczne

Lokalne wydarzenia, takie jak wyprzedaże garażowe, targi, festiwale miejskie czy targi ekologiczne, to świetna okazja do poznania nowych ludzi i lokalnej kultury. Łączą one ludzi wokół wspólnych zainteresowań, stanowią okazję do spotkań towarzyskich w miłej atmosferze, a nawet nawiązania przydatnych kontaktów. Informacje o lokalnych wydarzeniach można znaleźć na stronach internetowych gmin, w mediach społecznościowych lub za pośrednictwem lokalnych grup na Facebooku. Gorąco polecamy skorzystanie z bardzo popularnej w Polsce na Facebooku funkcji wyszukiwania wydarzeń w twojej okolicy.

8. Komunikacja online w grupach zainteresowań

Społeczności w social mediach i grupy zainteresowań to świetny sposób dla introwertyków na znalezienie podobnie myślących osób. Łatwiej tu nawiązać kontakt niż w przypadku przypadkowych znajomości, a szanse na spotkanie odpowiedniej osoby są większe niż na Tinderze. Może to być społeczność miłośników sztuki, ogrodników-amatorów, rowerzystów czy koniarzy – dowolna, która jest bliska twoim zainteresowaniom. Pisz posty, komentuj, chodź na wydarzenia offline, a na pewno znajdziesz ludzi, którzy będą dla ciebie interesujący i sympatyczni.

9. Szkolenia grupowe, podróże, koncerty

Zwróć też uwagę na ogłoszenia pojawiające się w wyspecjalizowanych grupach, np. dla osób lubiących wyjazdy w góry: „Wybieram się na tę trasę. Kto idzie ze mną?”. Jeśli ci się spodoba, idź! Oczywiście pamiętaj o bezpieczeństwie: powiedz rodzinie, z kim idziesz i jaką trasą. Jest duża szansa na to, że znajdziesz tam przyjaciół, bo góry sprzyjają nawiązywaniu szczególnych kontaktów. Nowych ludzi możesz też poznać na koncertach ulubionych zespołów lub w grupach studyjnych bądź doradczych.

10. Nawiązywanie kontaktów zawodowych

Wiele Ukrainek znalazło nowych przyjaciół dzięki kontaktom zawodowym, profesjonalnym wystawom, spotkaniom i forom wymiany doświadczeń. Chociaż ludzie ci nie mogli całkowicie zastąpić ich dawnych przyjaciół ze studiów czy szkoły, okazali się kimś, z kim można wypić kawę, porozmawiać i poczuć się mniej samotnie.

Według Światowej Organizacji Zdrowia samotność i izolacja społeczna są problemem globalnym. Powodują problemy ze zdrowiem psychicznym, zwiększają ryzyko demencji, choroby wieńcowej lub udaru mózgu. Dlatego unikaj izolacji, nawiązuj przyjaźnie – i dbaj o zdrowie.

<span class="teaser"><img src="https://cdn.prod.website-files.com/64ae8bc0e4312cd55033950d/658572ee98708d69386065c8_%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D1%82%D0%BD%D1%96%D1%81%D1%82%D1%8C.jpeg">„Przeczytaj także: Samotne święta? Poradzimy sobie z tym!”

20
хв

Ukraińcy w Polsce: jak i gdzie znaleźć przyjaciół

Halyna Halymonyk
federa maja chatbot antykoncepcja Polska

W fundacji mówią, że Maja jest pełnoprawną członkinią zespołu. Organizacja ta od 30 lat walczy o prawa kobiet w Polsce, w tym prawa reprodukcyjne. Nie tylko zrealizowała wiele projektów edukacyjnych i społecznych, ale także aktywnie wspierała – i wspiera – kobiety w dostępie do rzetelnej wiedzy i antykoncepcji.

Cyfrowa poliglotka z rzetelną wiedzą

Teraz aktywiści do ochrony praw kobiet postanowili wykorzystać sztuczną inteligencję. Dzięki niej Maja nie tylko zna odpowiedzi na wszystkie pytania dotyczące praw reprodukcyjnych, zgodnie z wiedzą medyczną i aktualnym polskim ustawodawstwem, ale jest też dostępna o każdej porze dnia i nocy.

Aleksandra Magryta, koordynatorka projektu FEDERA:

– Chatbotka Maja mówi po polsku, ale też po ukraińsku i angielsku. W ten sposób staramy się wyjść naprzeciw potrzebom migrantek i uchodźczyń mieszkających w Polsce, dla których dostęp do usług z zakresu zdrowia reprodukcyjnego może być utrudniony. Maja w przystępny sposób wyjaśnia, na czym polegają trudności w dostępie do antykoncepcji, aborcji czy zabiegów ginekologicznych.

W Polsce sytuacja z dostępem do aborcji i antykoncepcji jest inna niż w Ukrainie. W Ukrainie aborcja jest dozwolona do 12. tygodnia ciąży. W Polsce, zgodnie z nowelizacją ustawy wprowadzoną prawie pięć lat temu, aborcji można dokonać tylko w dwóch przypadkach: gdy zdrowie i/lub życie kobiety jest zagrożone oraz gdy ciąża jest wynikiem kazirodztwa bądź gwałtu. W 2020 r. Trybunał Konstytucyjny orzekł, że tzw. przesłanka embriopatologiczna, która dopuszcza aborcję z powodu nieuleczalnych i/lub śmiertelnych wad płodu, jest niezgodna z konstytucją.

Polscy działacze pro-choice twierdzą, że ustawa z 1993 r., stanowiąca kompromis między klasą rządzącą a Kościołem katolickim, była w zasadzie zakazem aborcji, uwzględniającym tylko trzy wymienione wyżej wyjątki.

Jak uzyskać antykoncepcję w Polsce

Chociaż w Polsce nie brakuje organizacji, które zapewniają kobietom porady na temat dostępu do antykoncepcji i aborcji, potrzeby w tej dziedzinie są ogromne. W tym roku po raz szósty z rzędu Polska znalazła się na samym końcu listy 47 krajów w „Contraception Policy Atlas Europe”, corocznym raporcie, nazywanym potocznie „Atlasem antykoncepcji”. Określa on poziom dostępu w poszczególnych krajach europejskich do nowoczesnej antykoncepcji.

Kilka lat temu wprowadzono w Polsce recepty na tabletki antykoncepcyjne i antykoncepcję awaryjną. Od ubiegłego roku Ministerstwo Zdrowia, chcąc ułatwić dostęp do antykoncepcji, wprowadziło nowe rozwiązanie: tzw. receptę farmaceutyczną. Od czasu wprowadzenia tej zmiany pigułkę można kupić w aptece na receptę, wystawioną przez farmaceutę po uprzedniej konsultacji.

Chcesz się dowiedzieć więcej? Porozmawiaj z Mają na stronie internetowej Fundacji FEDERA.

20
хв

Maja prawdę ci powie, czyli pierwsza w Polsce chatbotka dla kobiet

Anna J. Dudek

Możesz być zainteresowany...

Ексклюзив
20
хв

Polska a broń jądrowa: ambicje i rzeczywistość

Ексклюзив
20
хв

AboTak – w Warszawie otwarto pierwszą w Polsce klinikę aborcyjną

Ексклюзив
20
хв

Wszystko o podróżowaniu kamperem po Polsce: wynajem, zakup, popularne modele i trasy

Skontaktuj się z redakcją

Jesteśmy tutaj, aby słuchać i współpracować z naszą społecznością. Napisz do nas jeśli masz jakieś pytania, sugestie lub ciekawe pomysły na artykuły.

Napisz do nas
Article in progress