Поради

Безкоштовна програма профілактики в Польщі діє для жінок віком від 45 до 74 років, якщо вони мають обов'язкове страхування ZUS. Українки підходять під цей критерій, якщо знаходяться під тимчасовим захистом і мають активний статус UKR. Звертатися за допомогою можна без попереднього скерування, якщо:

• ви не користувалися безкоштовною мамографічною програмою в Польщі протягом останніх 2 років. Обстеження пройти варто навіть якщо вас нічого не турбує, але випадки раку молочної залози мали близькі члени сім'ї (матері, сестри, доньки). У вас є мутація гена BRCA1 або BRCA2.

• минуло 5 років з моменту хірургічного лікування раку молочної залози і ви зараз проходите гормональну терапію. У цьому випадку не потрібно чекати 2 роки, можна обстежуватись безкоштовно кожні 12 місяців.

• ви перебуваєте у 5-річній ремісії після лікування РМЗ та не приймаєте терапію. Тоді проходити обстеження можна кожні 12 місяців. 

Пройти мамографічне обстеження можна у стаціонарних клініках або на мамографічному автобусі, який їздить у найвіддаленіші куточки Польщі. Його можна зустріти на парковках великих ТЦ, центральних вулицях міста, у парках.

Дізнатися, коли мамобус буде у вашій місцевості, можна за посиланням. Діє жива черга, без запису. 

А ось список клінік, які проводять обстеження у межах профілактичних програм NFZ (тут також можна записатися на прийом). 

При зверненні до клініки або мамобуса при собі потрібно мати паспорт, pesel, результати попередніх обстежень. Зазвичай результати обстеження стають відомими протягом 15 робочих днів: пацієнт отримує два знімки та повний опис. Якщо профілактичне обстеження не виявить проблем, ви можете взяти участь у програмі через 2 роки. А якщо буде виявлено проблему, лікар направить вас на подальшу діагностику або лікування до спеціалізованих клінік NFZ. Як правило, у цьому випадку все проходить набагато швидше, ніж при самостійному звернені з готовими обстеженнями інших клінік. 

‍Де можна пройти безкоштовне обстеження жінкам віком до 45 років? 

Спеціальних державних профілактичних програм виявлення РМЗ для молодих жінок у Польщі немає.Тому якщо у вас є підозри на захворювання, новоутворення в молочній залозі, рекомендуємо звернутися до клініки NFZ за місцем проживання й отримати скерування до мамолога.

Також допомогу хворим надають фундації ALIVIA та Rak'n'Roll. 

У фундаціях можна отримати консультацію, допомогу у соборі коштів на лікування, актуальні новини щодо діючих програм обстеження та лікування, а також знижки на таксі для хворих. У фонді також надають підтримку родичам. Періодично тут публікують інформацію про безкоштовні УЗД та МРТ у клініках Польщі. Послуги фонду безкоштовні.

Обстеження та лікування з підозрами на онкологію, зокрема на рак молочної залози, українки також можуть пройти у таких державних лікарнях:

‍1. Narodowy Instytut Onkologii im. Marii Skłodowskiej-Curie 

Адреса: ul. Roentgena 5, Warszawa, тел.: 22 546 20 00.

У лікарні 28 відділень та майже 700 ліжок. Кожне відділення спеціалізується на діагностиці та лікуванні онкології певної локалізації. Є денний стаціонар та паліативне відділення. Приймають фізіотерапевт, психолог і соцпрацівник. 

Філія інституту також є в Глівіце (Wybrzeże Armii Krajowej 15, тел. 32 278 86 66) та Кракові (ul. Garncarska 11, тел.+48 12 306 70 71)

‍2. Radomskie Centrum Onkologii im. Bohaterów Radomskiego Czerwca 76

Адреса: ul. Uniwersytecka 6a, тел. +48 790 302 587

Цей онкоцентр має відділення онкологічної хірургії, променевої терапії, денної хіміотерапії, інтенсивної терапії та анестезіології, а також клінічне онкологічне відділення. Тут проводять діагностику та клінічні дослідження з лікування онкозахворювань. Завдяки цьому пацієнти мають безкоштовний доступ до сучасних препаратів та нових методик. 

‍3. Zachodniopomorskie Centrum Onkologii

 Адреса: ul. Strzałowska 22, тел. 91 425 14 10.

Центр проводить лабораторну, гістопатологічну, ендоскопічну діагностику, рентгенодіагностику, радіотерапевтичні, хіміотерапевтичні та хірургічні процедури. Тут можна пройти реабілітацію в післяопераційному періоді, а також отримати допомогу та знеболювання у термінальних стадіях.

‍Система EES

EES (Entry/Exit System) — це система, яка буде автоматично перевіряти негромадян Європейського союзу включно з українцями, які перетинають його кордон. Від 10 листопада 2024 перевірку людей буде здійснювати комп‘ютерна програма, а вся процедура проходитиме в спеціальному терміналі самообслуговування. Мандрівнику потрібно буде просканувати свій біометричний паспорт, а робот за допомогою спеціального алгоритму зчитає всі дані, зафіксує дату і місце в'їзду/виїзду. 

При першому з 10 листопада перетині кордону у вас візьмуть біометричні дані: відбитки пальців і фото обличчя. А вже при наступних перетинах процесс буде проходити автоматично. Щоб виключити використання підроблених паспортів, кожні три роки потрібно буде оновлювати скан обличчя і відбитки пальців. Очікується, що цей спосіб посилить безпеку в країнах Євросоюзу, а також допоможе зупинити потік нелегальної міграції.

Зверніть увагу, що з 10 листопада перетнути кордон з ЄС можна буде тільки з біометричним паспортом.

Система EES діятиме під час в'їзду до всіх держав-членів ЄС, крім Кіпру й Ірландії, а також Ісландії, Ліхтенштейну, Норвегії та Швейцарії.

‍ETIAS

ETIAS — це дозвіл перетнути кордон з ЄС для громадян тих країн, з якими Європейський Союз уклав договір про безвізовий режим. Оскільки Україна входить до цього списку, з весни 2025 року її громадян очікує необхідність отримання дозволу.

Дозвіл ETIAS коштує 7 євро і видається на три роки.

Це спеціальна система авторизації подорожей (за американським зразком), мета якої — запобігти зростанню терористичної активності і посилити безпеку країн Євросоюзу. Нова система в’їзду буде необхідною для громадян 60 країн, зокрема США, Австралії, Нової Зеландії та Канади.

Щоб отримати ETIAS, потрібно:

1. Заповнити онлайн-анкету на офіційному сайті  або в аплікації ETIAS. 

Розробники обіцяють, що перевірка анкети займатиме до декількох годин. Але якщо система вирішить, що вас потрібно перевірити додатково, термін може збільшитися до 30 днів.

2. Сплатити збір €7. Заявники молодше 18 та старші 70 років, члени сімей громадян ЄС звільняються від сплати збору.

Після схвалення заявки ви отримаєте лист з дозволом на електронну пошту. Треба ретельно перевірити,чи немає помилок в особистих даних, адже за наявності таких вас просто не пропустять на кордоні.

Документ діятиме три роки або до кінця терміну дії закордонного паспорта. У разі  заміни документа або його втрати слід оформити новий ETIAS.

Найкращі ресторани польської кухні Варшави:

1. Restauracja Stary Dom 

Адреса: Puławska 104/106 

Не помітити цей ресторан неможливо: старовинні фотографії та дерев'яні віконниці на фасаді привертають увагу. Історія цього місця починається у 1950-х роках, коли тут збиралися жокеї, любителі перегонів та місцева еліта. Дизайн інтер'єру закладу передає атмосферу старої Варшави: усередині багато дерев’яного декору та ретро світлин. Тут, на відміну інших туристичних ресторанів польської кухні, завжди багато поляків. 

Шеф-кухар Лукаш Федерович створює страви за старовинними польськими рецептами, а тартар тут готують прямо при гостях. Тут справжній і, за чутками, один із найсмачніших журеків у Варшаві. А ще рекомендують скуштувати асорті печеного м'яса та свинячу рульку. Страви готуються з місцевих продуктів, а меню доповнює колекція польських горілок і лікерів. Бронювати стіл тут краще за тиждень. 

2. Stara Kamienica 

Адреса: Widok 8 

У цьому ресторані польська кухня поєднується із сучасними тенденціями європейської кухні, але страви зберігають автентичний смак. Подача й інтер'єр вишукані. Традиційний schabowy ніжний, без присмаку пересмаженої олії, як це часто буває. А тушкована капуста приємної консистенції. Рекомендуємо скуштувати вареники з піджаркою з грудинки та тартар з оселедця. Ще тут подають крафтове пиво. Родзинка ресторану — жива музика вечорами та у вихідні.

3. U Wieniawy. Polska kuchnia oficerska 

Адреса: Plac Piłsudskiego 9 

Hесторан названий на честь Болеслава Веняви-Длугошовського, польського генерала, дипломата та політика, а також президента Польщі у вигнанні. Поляки кажуть: «Їсти та пити у Веняви — це все одно, що співати з Ордонкою, жартувати з Димшею та вигравати війни разом з Пілсудським». Складаючи меню, місцеві кухарі надихались уподобаннями гурманів старої Варшави, а Венява мав славу головного з гурманів. Він, до речі, казав, що «чиста горілка найкраща, тому що вона не бруднить ні мундира, ні честі». Тому тільки цього міцного напою тут 20 видів. Щодо їжі, варто скуштувати суп з боровиків, коропа з соусом з хрону, суп Янкеля з яловичиною, а на десерт — халку з топленим молоком. Ресторан славиться кулінарними шоу Live Cooking, коли на ваших очах готують шедеври польської кухні, а також вечорами живої музики. 

4. Specjaly Regionalne 

Адреса: Nowy Świat 44

Спочатку це був магазин, де продавали відмінні польські продукти з усієї країни, згодом місце перетворилося на ресторан. Гастрономічний досвід закладу — 13 років. Рекомендуємо скуштувати домашній бігос, журек у хлібній тарілці й асорті із запеченого м'яса — тут воно особливо смачне. А для любителів поїсти досхочу — голубці та свиняча рулька з капустою. Ласунам сподобається сливовий пиріг і традиційний сирник. Також можна попросити кухаря приготувати їжу у безглютеновому чи вегетаріанському виконанні. Інтер'єр закладу досить простий і більше нагадує їдальню, але саме тут можна відчути смак справжньої домашньої польської кухні без прикрас.

5. Pod Gigantami

Адреса: al. Ujazdowskie 24

Якщо шукаєте польську кухню, та й у розкішному інтер'єрі, то вам сюди. Ресторан підходить для особливої ​​нагоди, адже тут навіть традиційні вареники подають як блюдо високої кухні. Білі скатертини, дорогий посуд, келихи з найтоншого скла — наче обід у панському палаці. У меню багато опцій для вегетаріанців. А традиційний хабовий на кістці тут один з найкращих у Варшаві. 

‍Targowisko Bakalarska на Охоті у Варшаві називають Chinatown, хоча в'єтнамців тут у рази більше, ніж китайців. Тут галасливо, багатолюдно, сумбурно і не завжди чисто, але дуже смачно, недорого й автентично. З'являється відчуття, ніби ти не за 15 хвилин від центру польської столиці, а десь в Азії. Тому дуже радимо побувати тут всім, хто приїхав до Варшави. 

‍Б'юті-послуги в 2,5 рази нижчі від звичайного варшавського прайсу

Перше, що дивує, коли потрапляєш у цей азійський світ, — величезна кількість перукарень та салонів краси, де можна зробити манікюр, педикюр, фарбування, наростити вії та волосся. Інтер'єр і атмосфера таких салонів дуже специфічна, але клієнтів не бракує. Манікюр без покриття коштує 35 злотих, з покриттям звичайним лаком — 45, гель-лаком — 65. Це у 2-2,5 рази нижче, ніж у звичайних салонах Варшави. Швидкість виконання роботи — від 20 до 45 хвилин. Працюють лише азійці — чоловіки та жінки. 

У місцевих перукарнях, що розташовані серед щільних рядів з одягом, чоловіча стрижка коштує 30 злотих, а жіноча — 40, фарбування довгого волосся — 100-150 злотих, вищипати і пофарбувати брови хною — 15 злотих. До речі, є тут і кілька тату-студій, які пропонують послуги татуажу, перманентного макіяжу від 200 злотих. 

Майстер Ву Чжен, який уже три роки живе в Варшаві та володіє польською, запевняє, що всі салони мають стерилізатори і розчини для обробки інструментів, а серед клієнтів, в основному, місцеві старшого віку. «До мене раз на місяць приходить на манікюр і педикюр жінка віком за 70 років, і ми завжди робимо їй щось яскраве». 

‍Гардероб за 500 злотих

Що стосується одягу, то на оригінальні речі та високу моду тут годі розраховувати. Натомість ціни приємні: наприклад, білизна, шкарпетки та колготки від 1 до 10 злотих. Босоніжки та кросівки від 25 злотих, черевики — від 40, є навіть шкіряне взуття від 70 злотих. Жилетки, сукні, сарафани, куртки, піджаки та спортивні костюми від найменших до найбільших розмірів. Зібрати осінній гардероб можна за 500 злотих. Чималий вибір джинсів за 30 злотих і футболок за 15 злотих. Якість цих товарів переважно невисока.

‍Музей незвичної для європейця їжі

Справжні смаки їжі В'єтнаму, Китаю, Японії, Кореї та Тайланду — це Targowisko Bakalarska, квартал Asian Town. Наприклад, можна посидіти з друзями за справжнім китайським хот потом (китайський посуд для відварювання їжі) чи корейським барбекю. Звичайно, тут роблять качку по-пекінськи — за чутками, найсмачнішу в Варшаві. 

З найсмачнішого азійського фаст-фуду можна скуштувати хрумкий сендвіч бан мі, бавовняний чізкейк, в'єтнамську каву або bubble tea, є величезний вибір готової локшини та рису, а ще сотні страв з такими назвами, які в Польщі ніде більше не зустрінеш. Працюють у кафе та ресторанах лише азійці, тому можна розраховувати на автентичний смак страв. Деякі кухарі кажуть, що готують страви за сімейними рецептами, що передавалися з покоління до покоління.

Ціни наступні: без алкоголю можна добре пообідати родиною за 200 злотих. Щоправда, на тишу не розраховуйте: тут переважно багато людей, а столики стоять дуже щільно. 

Якщо хочете приготувати азійські страви вдома, тут для цього знайдуться всі інгредієнти. Сотні видів соусів та приправ, домашній кімчі (до речі, найкращий у Варшаві), величезний вибір рису, морепродуктів та екзотичних фруктів, включаючи дуріан, dragon та джек-фрукт. В'ялена свинина та китайські чіпси зі свинячої шкурки, сушені креветки та комахи, стейки з акули, жаб'ячі лапки, чаї, готові бульйони та китайські напівфабрикати. Для більшості європейців — це як музей незвичної їжі, де про призначення багатьох продуктів доводиться запитувати гіда-продавця. 

‍Киснева терапія — секрет довгожителів Японії та Китаю 

Але є тут і куточок тиші. Одна з послуг, якою можна скористатися в China Town, — нормобарія. Це особливий стан атмосферного тиску, найбільш сприятливий для здоров'я і довголіття людини, що становить близько 1500 гПа. 

Азійці переконують, що це допомагає оздоровитися, розслабитися, прибрати запалення, стимулювати вироблення колагену й еластину тощо. Така терапія показана при хворобі Альцгеймера, аутизмі, депресіях, шкірних хворобах, мігренях, неврологічних порушеннях.  Вартість — 80 злотих на годину, але є можливість за 15 злотих повести короткий тестовий візит.

Адреса: Bakalarska 11, 02-212 Warszawa.

Час роботи: 7 днів на тиждень з 6:00 до 17:00

‍

Фотографії авторки

Осінні розваги для дітей у Варшаві:

1. Pumpkin Farm w Powsinie — гарбузове щастя

Адреса: Powsin, ul. Drewny 17

До кінця жовтня під Варшавою працює гарбузова ферма, і це чудова ідея для виїзду в теплий сонячний день усією родиною чи з друзями. Тисячі яскравих гарбузів, солом'яні лабіринти, тарзанка для дітей, гойдалки та батути, фермерські візки, в яких можна весело покататися, баггі та машинки для дітей. А ще — міні-зоопарк, де можна погодувати кроликів, кіз, гусей та альпак, а також побачити індиків та курчат. А ще тут готують гарбузовий латте. Вхід коштує 35 злотих, а працює ферма щодня — з 9 до 18 години. 

2. Klockownia — будуємо дім своєї мрії

Адреса: Galeria Renova, 1 pietro, ul. Rembielińska 20

CH Górczewska, poziom 0, ul. Górczewska 218

Є місця, в яких весело всім — від 1 до 99 років. Це розвивальний майданчик Клоковня. Тут безліч ігрових зон з конструктором і кубиками різних розмірів. Можна спорудити як космічний корабель з мікросхемами, так і Ейфелеву вежу, або побудувати будинок із великих пластмасових блоків. Провести тут точно можна кілька годин. 

Особлива радість для малюків — знести побудовану конструкцію. Це ніби кульмінація процесу, до того ж на руїнах старого можна побудувати нове. Клоковня — гарний варіант у погану погоду. Тут також проходить безліч майстер-класів для дітей різного віку. Ціна відвідування від 42 злотих, і вона залежить від кількості годин і дня тижня. 

3. Naturalny plac zabaw — для розвитку тактильних відчуттів і уяви

Адреса: Mrówcza 193A

У променях осіннього сонечка круто пограти у міському саду, де все натуральне — тут немає пластику і навіть металу, натомість навколо дерево, камінь і пісок. Навіть замість стандартної лави — товста колода. Тут величезне місце для фантазії, дерев'яні палички стають вудками, а круглі камені можуть бути фрикадельками, тут можна стрибати по калюжах і зварити суп з листя. Така проста та така цінна локація серед кам'яних джунглів. 

Zarząd Zieleni столиці побудував 10 природних ігрових майданчиків у трьох районах — Мокотуві, Волі та на Празі-Пулноц. На Мокотуві ігрові майданчики створені в Park Dolinka Służewska (тут дві зони — для дітей молодшого та старшого віку), OSiR Mokotów (сквер біля ul. Gibalskiego, в Małym Parku, біля ul. Bernardyńskiej та ul. Dolnej), а також у сквері Gwiazda Polski. На Волі локації можна знайти на ul. Redutiwa, у сквері Alojzego Pawełka. А на Празі-Пулноц — у сквері на ul. Kepna.

4. Be Happy Museum — територія небанальних фотозон

Адреса: al. Jerozolimskie 148

Приходьте сюди, коли на вулиці дощ, а в душі — хандра. Адже як можна нудьгувати серед яскравих фарб та грандіозних експозицій у найкращих традиціях Tik Tok та Instagram! Не забудьте зарядити телефон і підготуйте картку пам'яті, адже це місце — рай для любителів селфі. Кімната ілюзій, ванна кімната з горою рожевих кульок, в яку дозволяють стрибнути. Можна посидіти на величезному французькому бульдогу, приміряти кольорові перуки, відчути себе домогосподаркою в стилі старих американських фільмів або продавцем у величезному фургоні з морозивом. Практично всі експонати можна чіпати руками. А потім випити какао з вежею збитих вершків і кольоровими посипками. Нехай це не зовсім корисно, проте гарантовано піднімає настрій. Вхід коштує 60 злотих, дітям до трьох років — безкоштовно. 

5. Manufaktura Czekolady — шоколад власними руками

Адреса: ul.Marszałkowska 9/15

Сюди приходять, аби насолодитися чашкою гарячого шоколаду ​​або смачною шоколадкою з фруктами чи горіхами, зробленою своїми руками. На Шоколадній мануфактурі регулярно проводять майстеркласи для дітей і дорослих, де за півтори години можна дізнатися всі секрети виготовлення шоколаду. Ціна питання — від 60 злотих. 

6. Парк розваг Frajdalandia — приборкання хижих соколів

Адреса: Буди Iłowskie 14A, 96-520

За годину їзди від Варшави є незвичайний парк розваг, де є не тільки міні-зоопарк, мотузковий парк, кілька ігрових майданчиків, лісове містечко, дерев'яний лабіринт, надувні атракціони і залізниця. І навіть не тільки африканські страуси, віслюки, альпаки, шотландські поні, свині, лисиці й кролі, яких можна годувати. Тут відбуваються шоу соколиного полювання, де можна познайомитися з хижими птахами та сфотографуватися з ними. На екофермах діти дізнаються, як вирощуються овочі та фрукти, а також зможуть спробувати їх прямо з грядки. 

Вартість відвідування — 59 злотих.

7. Muzeum Wsi Mazowieckiej — відпочинок від цивілізації

Адреса: Gabriela Narutowicza 64, 09-200 Sierpc

Ще один варіант поїздки вихідного дня (за 135 кілометрів від Варшави) — етнографічний парк, куди перенесли цілі старовинні сільські двори разом з господарськими спорудами, школою, церквою, кузнею і корчмою. Поряд із будинками розбиті грядки, у сараях квокчуть кури, а довкола — безкраї поля і луки, на яких пасуться корови. На це неквапливе сільське життя можна не лише дивитися з боку, а й взяти в ньому участь. До кінця вересня кожну неділю у музеї проходить фестиваль «Неділі у скансені» з демонстрацією народних промислів, ярмарком та виступом фольклорних ансамблів. Вхідний квиток — від 25 злотих.

8. Muzeum Wojska Polskiego — світ полководців і королів

Адреса: Cytadela Warszawska — Plac Gwardii Pieszej Koronnej — Pawilon Południowy, Dymińska 13

У Музеї війська польського для дітей є спеціальна програма із захоплюючою розповіддю від гіда. У вітринах виставлені обладунки польських королів і мундири різних армій, зразки озброєння від епохи Середньовіччя до XVIII століття, а також справжнє сідло Наполеона з часів єгипетських походів. На вулиці поруч із музеєм — літаки та бронетехніка часів Першої та Другої Світової війни. Ціна відвідування — 35 злотих.

9. Muzeum Domków Lalek, Gier i Zabawek — чарівний світ ляльок

Адреса: ul. Podwale 15

Не думайте, що тут буде цікаво лише дівчатам — хлопці теж розглядають експонати не без задоволення. Тут понад 100 мініатюрних будиночків для ляльок з різних країн. Інтер'єр кожного опрацьований до дрібниць. Це справжній ляльковий світ з мініатюрними вітальнями, спальнями, кухнями й крихітними меблями й сантехнікою. У ляльок є школа, спортзала, швейна майстерня, весільний салон, церква і навіть келія для черниць. Вартість відвідування — від 42 злотих. 

10. Papugarnia Carmen — ручні папуги бажають познайомитись

Адреса: al. Jerozolimskie 200

Барвистий світ тропіків з яскравими папугами — тут можна побачити, доторкнутися і погодувати понад 100 папуг. Птахи не бояться людей і прагнуть спілкуватися. Охоче сідають на плече й руку, дають себе погладити і беруть частування. Корм для пернатих спеціальний, його можна придбати у папугарні. І все це — за 39 злотих.

Шкільні канікули й вихідні дні в 2024-2025 навчальному році в Польщі:

Осінні канікули 2024

Осінніх канікул у Польщі немає. Восени школярі мають два офіційні вихідні: 1 листопада (п'ятниця) — «Свято всіх Святих» і 11 листопада (понеділок) — День Незалежності Польщі.

Зимові канікули або ферії 2024-2025

Різдвяні святкові вихідні розпочнуться 23 грудня 2024 (понеділок) і триватимуть до 1 січня 2025 (середа).

Термін проведення зимових канікул (ферій) у Польщі щороку визначає Міністерство освіти — це два тижні в період січень-лютий. Разом з тим чіткі дати залежать від воєводства. У 2024/2025 навчальному році розклад зимових канікул у різних польських воєводствах буде таким:

З 20 січня по 2 лютого 2025: Куявсько-Поморське, Любуське, Малопольське, Свєнтокшиське, Великопольське воєводства;

З 27 січня до 9 лютого 2025: Підляське, Вармінсько-Мазурське воєводства;

З 3 лютого по 16 лютого 2025: Нижньосілезьке, Мазовецьке, Опольське та Західнопоморське воєводства;

З 17 лютого до 2 березня 2025: Люблінське, Лодзьке, Підкарпатське, Поморське, Сілезьке воєводства.

Розподіл дат зимових канікул між різними воєводствами Польщі — це стратегія, яка дозволяє розвантажити туристичні центри, а також знизити ризик ДТП на дорогах.

Також вихідним днем буде 6 січня — свято Трьох королів (понеділок).

Читайте також «Куди поїхати з дітьми на зимові канікули в Польщі?»

Весняні канікули 2025

Весняні канікули в Польщі тривають з 17 по 22 квітня 2025 року.

Учні також матимуть вихідні під час випускних іспитів (матура) та іспитів восьмикласника, терміни для яких має встановити директор Центральної екзаменаційної комісії до 20 серпня 2024 року.

Додаткові вихідні дні навесні:

у звʼязку зі святами передбачаються: ,

22 квітня (п’ятниця) — другий день Великодня; 1 травня (четвер) — День праці; 9 червня (четвер) — Боже Тіло.

Дата завершення навчального процесу у 2024/2025 навчальному році — 27 червня 2025 року, тобто літні канікули в польських школах розпочнуться 28 червня 2025 року.

Польські організації, які надають всебічну підтримку людям з інвалідністю:

1. Програми PFRON 

Велика державна структура Państwowy Fundusz Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych регулярно пропонує різноманітні програми допомоги для людей з інвалідністю. Тут можна отримати дофінансування на оплату житла чи колісний візок, слухові апарати чи девайси для альтернативної комунікації, повну чи часткову оплату протезу, оплату медикаментів, продуктову допомогу, а також заняття з логопедами, психологами,спеціалістами сенсорної інтеграції. 

Дітям з інвалідністю з України та їхнім опікунам за рахунок фонду надається допомога щодо часткової компенсації оплати за житло, а також великі продуктові набори та засоби побутової хімії та гігієни, а також проводиться курс занять у логопедів та спеціалістів СІ для дітей з аутизмом. 

Також PFRON часто співпрацює з іншими польськими організаціями, виділяючи кошти на благодійні програми. Наприклад, спільно з Fundacja Drogi було здійснено програму «Pomoc ponad granicami» на кілька мільйонів злотих, у межах якої протягом кількох місяців надавалася всебічна підтримка дітей з інвалідністю з України. Проєкт повторювався кілька разів, адже охочих отримати допомогу дуже багато. Стежте за оновленнями.

2. Centrum Pomocy Migrantom i Uchodźcom Caritas

Фонд Caritas надає підтримку мігрантам, людям у складній життєвій ситуації, а також приділяє людям з інвалідністю. Тут постійно діють різні програми допомоги — наприклад, перед початком навчального року фонд роздавав українським дітям шкільні рюкзаки з канцелярським приладдям. Ці програми можна знайти на сайті, а також на сторінці у фейсбук. 

У разі складної життєвої ситуації можна звернутися до Caritas поза програмою — достатньо написати листа або прийти до офісу компанії у Варшаві. Самотнім мамам з дітьми з інвалідністю фонд може надати підтримку у пошуку тимчасового житла чи нічлігу. 

‍3. Stowarzyszenie Mudita

Асоціація Mudita підтримує матерів дітей з інвалідністю, а також усіх інших, хто щодня дбає про своїх близьких з обмеженими можливостями. Девіз організації: «Ми не можемо змусити інвалідність зникнути, але ми можемо зробити життя цих людей кращим». 

Mudita допомагає зі спеціальною терапією, реабілітацією та психологічною допомогою, а також із житлом для людей з аутизмом чи розумовими вадами. Центр також проводить юридичні консультації та організовує культурні й освітні заходи для людей з обмеженими можливостями. Іноді можна отримати фінансування на діагностику генетичних захворювань, яка є досить коштовною. Щоб отримати допомогу, потрібно звернутися до центру інтеграції, на інфолінію або написати листа. 

Центр допомоги в Кракові

Афіша заходів у Варшаві ‍

4. Fundacja Avavon

Це велика фундація, яка допомагає людям з інвалідністю, щоб вони не тільки мали найнеобхідніше, а й були активними у кожній сфері життя. 

Окремий напрям — це Centrum Pomocy Uchodźcom z Niepełnosprawnościami. 

Цей проєкт надає інформаційну підтримку та допомогу у заповненні внесків на отримання державної допомоги, допомагає відкрити субконто для отримання коштів на лікування або терапію, надає супровід україномовними фахівцями на всіх етапах взаємодії. У межах проєкту Фонд Авалон надає гуманітарну допомогу, періодично роздає продуктові ваучери, а також постачає ортопедичне та медичне обладнання до різних областей України й Польщі.

10 найкращих місць для весілля у Варшаві та околицях:

‍1. Restauracja Belvedere: коли хочеться розкошу

Адреса: Nowa Oranżeria, Agrykola 1

Цей ресторан у Новій оранжереї Королівського парку Лазенки давно став затребуваним місцем для весільної церемонії. Локація простора — вміщує близько 350 гостей. Тут можна організувати як великий банкет, так і виїзну церемонію з фотосесією на невелику кількість гостей з легкими закусками. Доглянута зелена територія ресторану — чудове місце для коктейльної вечірки на початку весільного прийому, а також для відпочинку під час заходу. Кухня вишукана — ресторан рекомендований гідом Michelin. 

Ресторан пропонує кілька сценаріїв весільного банкету: звана вечеря з п'яти страв із індивідуальним обслуговуванням кожного столика або вечірка у форматі фуршет.

2. Villa Julianna: елегантне весілля в садибі XIX століття 

Адреса:Julianowska Street 78, 05-500 Julianów, Piaseczno

Villa Park Julianna за 20 кілометрів від центру Варшави ще називають Весільним будинком, і тут проходять одні з найелегантніших церемоній міста. Відреставрована садиба XIX століття розташована в Юліануві недалеко від Пясечно.Тут багато місця для танців, гарна природа та кілька неймовірних великих кімнат для проведення церемонії: бальний, камінний та банкетний зали, а також ефектна скляна оранжерея.

Інтер'єр садиби оформлений у світлих тонах з теплим освітленням та оригінальними історичними архітектурними елементами. У дворі багато зелені, фонтани, високі дерева та доглянуті зелені зони для пікніка чи фотосесії. Чимало молодят обирають опцію весілля на свіжому повітрі у дворі з фуршетом та пікніком для дітей. Приємний бонус: на віллі дуже велика парковка.

3. Osada Młyńska: амбарне весілля на старому млині 

Адреса: Oryszew-Osada 9 96-317 Żyrardów

Якщо два попередні весільні майданчики у Варшаві видаються вам надто помпезними, зверніть увагу на мальовничу Osada Młyńska в районі Żyrardów, приблизно за 40 км від Варшави. 

Історія цієї локації починається у XV столітті, коли фольварок Oryszew належав мазовецьким князям з роду Семовітів. Сьогодні подвір'я з бруківкою оточене 10 історичними будинками, а навколо — фруктовий сад, старовинний парк та луки. Ця локація кардинально відрізняється від замків та елегантних палацових інтер'єрів, але романтики тут не менше. Часто для прикраси весільного залу наречені використовують реквізит початку XX століття часів Польської Народної Республіки. Зазвичай тут відбуваються урочистості до 200 осіб.

4. Pałac Zdunowo: казкове весілля з нотами ретро 

Адреса: Zdunowo 50, 09-142 Zdunowo

Здуновський палац, збудований на початку XX століття, — місце для проведення казкового весілля з нотками ретро. Його декор відноситься до 1920-х років, а історичні інтер'єри дуже витончені. Знаходиться палац приблизно за 40 хвилин їзди від Варшави і тут можна влаштувати свято до 150 гостей. Локація вигідна тим, що святкувати тут можна у будь-який сезон. У теплий час найчастіше влаштовують весілля на відкритому повітрі: в історичному палацовому парку можна обладнати дерев'яний майданчик для танців та весільний павільйон. Взимку можна відсвяткувати в затишному інтер'єрі палацу під тріск дров у старовинній печі та зі смачним глінтвейном.

Бонусом можна забронювати розміщення для гостей та молодят — доступний 21 номер на 47 осіб, а також спеціальні апартаменти для закоханих. 

5. Cicha 23: стильне весілля на старому цегельному заводі 

Адреса: ul. Cicha 23, 05-260 Marki

В оточенні лісу в Марках під Варшавою знаходиться останній куточок природи поряд із джунглями столиці. Локація — це оновлений простір старого цегельного заводу та кінної ферми. Відмінна риса — виняткова екологічність. Тут немає пластику, а більшість інтер'єру наповнені речами ручної роботи. Це простір для тих, хто цінує екологічні рішення та близькість до природи. Весільні зали побудовані з паленої цегли, також є дерев'яні будиночки, глемпінг із зоною відпочинку та багато зелені навколо. Залежно від вибраного весільного залу у Cicha 23 можуть розміститися до 180 осіб. 

6. Oczyszczalnia Miejsce: весілля без міцного алкоголю та телевізорів 

Адреса: Ludwików 26a, 96-515 Ludwików

Найнезвичайніша локація у списку — майданчик очисних споруд міста приблизно за 50 км від центру Варшави. Тут є не тільки оранжерея для весілля, майданчики для пікніків, а й мині-готель.  Об'єкт ще називають Місцем Усіх Святих через близькість костелу та монастиря. 

Oczyszczalnia Miejsce — це оригінальний дизайн у стилі кіч, безліч екологічних рішень, відсутність у комплексі та готельних номерах телевізорів, а на столах —  коли, свинячих відбивних та міцного алкоголю, всі меблі виготовлено з натуральних матеріалів, а ще тут дуже тихо. Тут грають в ігри на природі, розмовляють та насолоджуються спокоєм. І ця пропозиція  користується популярністю! 

Тут є кілька залів для весілля на кількість гостей від 70 до 120 осіб.  На території навколо майданчика гості можуть скористатися гамаками, шезлонгами, пледами та наборами для спортивних ігор. Меню ресторану сезонне, особливою популярністю користуються страви на грилі. 

7. Folwark u Różyca: колоритне весілля у польських традиціях 

Адреса: ul. Wczasowa 48, 05-127 Bialobrzegi

Фольварк у Ружиця — це атмосфера старого польського села на березі озера Зегже. Тут можна організувати вечірку до 200 осіб. І це точно не буде нудно: серед розваг — традиційне плетіння вінків та виступ фольклорного ансамблю. У дворі є оглядовий майданчик, веранда з видом на озеро. У меню переважно польські страви, а особливою популярністю користуються оладки з різними намазками. 

8. Klub Mila Zegrzynek: яхти та морська романтика 

Адреса:Jerzego Szaniawskiego 56, 05-140 Zegrzynek

Дорога з Варшави до клубу Mila Zegrzynek займає близько години, після чого ви потрапляєте у дивовижне місце, оточене лісовим заповідником Wieliszewskie Łęgi. Де є катання на катерах, моторних човнах та невеликих орендованих яхтах, церемонія на березі озера, куди наречені прибувають на яхті, а взимку замерзле озеро та засніжені дерева навколо садиби на 60 — 150 гостей.Тут також є готель та різні варіанти банкетного меню.

9. Zagroda Ojrzanów: весілля на агросадибі

Адреса: Galowizna 2, 96-321 Ojrzanów

Ойжанув — місто за 35 кілометрів від Варшави. Це агросадиба, що спеціалізується на організації весіль в пасторальному стилі. Увага любителям тварин: гостями на вашому весіллі можуть стати місцеві віслюки, коні, вівці та кози!

Додаткового шарму додає ставок з красивим дерев'яним пірсом — тут завжди фотографуються молоді. Це, напевно, одне з найкрасивіших весільних місць в околицях Варшави. Для ночівлі тут є кілька великих котеджів. 

10. ArtBistro Stalowa 52: знижка для молодят по п'ятницях 

Адреса: Stalowa 52, 03-429 Warszawa

Це місце в районі Прага часто обирають за демократичні ціни, вдале поєднання готелю, ресторану та конференц-залу та індустріальну романтику з гарною кухнею. Ресторанна частина з сучасним скляним внутрішнім двориком, а стіна двору виконана із старовинної цегли. Весілля у цій локації розраховано максимум на 90 осіб, також пропонуть можливість організації весільного банкету зі знижкою щоп'ятниці.

Коли можна купити речі за знижкою?

1. Зимові розпродажі 

Місцями починаються у грудні, охоплюючи період Нового року та Різдва. Період після свят і аж до кінця лютого — це сезон найвищих знижок та найвигідніших покупок. Тиждень після Різдва (з 27 грудня) традиційно є гарячим у магазинах.

Знижки діють насамперед на більшість товарів з колекції осінь-зима і досягають 50%-70% у магазинах Decathlon, Lacoste, Reebok, New Balance, Top Secret, Stradivarius, Wittchen, W.KRUK, Wojas. Щотижня після Різдва знижки будуть збільшуватись, а також додаватимуться нові товари. 

‍2. Літні розпродажі 

Починаються третього тижня червня або на другого тижня липня, коли магазини продають одяг, косметику та аксесуари весняно-літнього сезону і плавно перетікають в осінній міжсезонний розпродаж до початку жовтня. Це ідеальний час для покупки літніх речей, яскравих валіз для подорожей та парфумів. 

На початку розпродажів знижки невеликі — 20-30%, але нормальний асортимент. В кінці сезону річ можна купити за смішну ціну, але обирати доведеться з того, що лишилось. Найкращий вибір зазвичай у четвер.

Зимові та літні розпродажі вважаються найвигіднішими. Так у масмаркеті на кшталт H&M, Zara, Mohito, Sinsay, Mango, House, Cropp, Bershka, Stradivarius, Pull&Bear та Oysho можуть доходити до реальних 70%. 

Іноді онлайн розпродажі починаються раніше, ніж у магазинах. 

Мінус такого шопінгу — речі переважно зі старих колекцій, а щоб знайти потрібний розмір, доведеться попотіти. 

3. Міжсезонні розпродажі

Зазвичай стартують у середині березня і досягають апогею в травні. Найбільших знижок на весняні колекції варто очікувати ближче до Великодня. Осінні розпродажі — це листопад.

4. Дні шопінгового божевілля: Black Friday та Cyber ​​Monday

Крім класичних сезонних та міжсезонних розпродажів, гарно зекономити можна в окремі дні великих знижок — Чорну п'ятницю та Кіберпонеділок.

‍Black Friday у 2024 році буде 29 листопада

Спочатку це було типове американське свято шопінгу. Однак останнім часом завдяки інтернет-магазинам воно стало подією міжнародного масштабу. Зазвичай Чорна п'ятниця вважається початком сезону святкових покупок. Часто Чорна п'ятниця плавно перетікає в Чорні вихідні або навіть у Чорний тиждень — кожен магазин тут вирішує сам.

‍Cyber Monday  у 2024 році — 2 грудня 

Кіберпонеділок теж починався як американське свято, яке відзначається першого понеділка після Thanksgiving day. Це час онлайн-розпродажів та грандіозних знижок, і він є одним із найжвавіших днів торгівлі для інтернет-магазинів.

Вважається, що цей день було вигадано спеціально для офісних працівників. А причиною такого рішення стали маркетингові дослідження кількох років, які показали сплеск інтернет-продажів першого понеділка після Thanksgiving Day. Цього дня американці поверталися на роботу після тривалого відпочинку і могли за допомогою інтернету здійснити необхідні покупки з великими знижками напередодні наступних різдвяних та новорічних свят. Незабаром власники магазинів стали заманювати клієнтів по понеділках на початку грудня своїми вигідними пропозиціями.

Тренди манікюру 2024-2025:

1. Осінній вайб — нігті гарбузового кольору, або темно-коричневі у холодних відтінках. Марсала і бургунді на піку моди і заполонили подіуми.

2. Хромовані лаки — хіт зими 2024-2025. Особливо ефектно виглядають на довгих нігтях. Бронзові й сріблясті, дзеркальні й блискучі — естетика гранжу повертається. Вся увага не стільки на одяг, скільки на манікюр і макіяж.

3. Френч небілим. Забудьте про білий і виокремлений безіменний палець — на подіумах панує френч золотим і різнобарв'я. Декоруйте кожен ніготь новим кольором. Хіба може таке набриднути?

4. Квітковий принт. Не забувають нейл-дизайнери і про романтиків. Хоча цвітіння зазвичай припадає на весну, квітковий дизайн нігтів можна носити будь-коли. Потрібно просто змінити кольори: восени обрати тони коричневого, червоно-помаранчевого та бордового, а взимку — біло-срібно-синьо-золотий квітковий нейл-арт.

5. Аристократичний манікюр. Сюди можна віднести такі техніки як soap nails, bubble bath nails і японський манікюр. В основі — мінімум дизайну і максимум доглянутості. Такий манікюр любить Кейт Міддлтон, а коштує він іноді більше, ніж інші.

6. Аура манікюр. Це коли всередині нігтя світліший, темніший або контрастний відтінок, між якими поступовий градієнтний перехід.

7. Патріотичні мотиви. Після того як Олімпійська чемпіонка зі стрибків Ярослава Магучіх предстала перед світом із ніжним синьо-жовтим манікюром, поєднання цих кольорів знову стало модним. Особливо разом з техніками, описаними вище.

Найкрасивіші вересові поля Польщі:

1. Mostówka: 400 гектарів вересу

Найбільше та вражаюче поле вересу в Польщі (майже 400 гектарів) знаходиться за 50 км від Варшави у селі Мостувка. Нескінченні чагарники рожевих відтінків йдуть за обрій, створюючи вражаючу панораму. А ось історія цього місця сумна, адже поле з'явилося внаслідок пожежі 1993 року. Вогонь тоді знищив більшу частину лісів, на місці якого через кілька років з'явився верес. 

Дістатися сюди нескладно: якщо їхати автівкою з Варшави трасою S8 у напрямку Білостока, то від вузла Мостувка слід рухатися дорогою серед лісу. А якщо їхати електричкою, то вересове поле починається вже за 300 метрів від залізничної станції. 

2. Wrzosowisko Niepust у національному парку

На території Кампіноського національного парку в районі природного заповідника Cyganka знаходиться wrzosowisko Niepust. Пустка пристає до болотистої долини, яка заросла високими травами і рідкісними видами рослин. Поряд з ним знаходяться дюни Boru Niepustowego — одні з найбільших і найкраще збережених внутрішніх дюн в Європі. Серед вересу — піщані галявини, де можна відпочити. Краєвиди зачаровують буянням фарбі ароматів. 

У Кампіноському парку мешкає безліч видів тварин — можна зустріти лося, лисицю чи кабана. Найкраще добиратися сюди від станції метро Młociny, де потрібно сісти на автобус №708 та доїхати до кінцевої Skibińskiego. Звідси і починається один з екскурсійних маршрутів парком.

3. Wrzosowiska Kłomińskie з оглядовою вежею 

Wrzosowiska Kłomińskie розташовані у Західній Померанії, між містами Borne Sulinowo та Kłomino, у заповіднику Diabelskie Pustacie на місці колишнього військового полігону. На території заповідника багато мальовничих стежок для прогулянок. Тут можна піднятися на дерев'яну оглядову вежу, з якої відкривається панорама на барвисту вересову пустку. 

4. Заповідник в Okonku на місці військового полігону 

Заповідник в Okonku Великопольського воєводства займає площу близько 204 гектарів, бо побудований на місці покинутого військового полігону радянських часів. Сьогодні на території, що охороняється, поляки намагаються зберегти комплекс пусток і піщаних лугів. На території заповідника в Оконці прокладено пішохідні стежки, є велосипедні маршрути та оглядовий майданчик. Безпечно гуляти можна тільки спеціально визначеними стежками, щоб не провалитися в болото.

5. Wrzosowisko w Orzechowie: малолюдно й колоритно

До Wrzosowisko в Orzechowie можна дістатися автобусами з Острова Любельського, Любартова, Ленчни. Найближчі залізничні станції — у Любартові та Любліні. Тут не так багатолюдно, як на інших локаціях, але так само красиво. Приємним бонусом буде те, що в околицях можна купити якісну фермерську продукцію власного виробництва. І взагалі цей регіон рекомендований для відвідування тим, хто воліє дізнатися, як живуть у невеликих польских містечках.

1. Walk In the Sky: відчуй себе людиною-павуком 

У Лодзі та Варшаві можна спуститися з даху фасадом будівлі заввишки в 37 метрів у спеціальному спорядженні з кріпленнями. Спочатку вас піднімають на дах висотки, проводять інструктаж, інструктор одягає на вас спеціальний костюм, шолом, перевіряє кріплення, а далі на вас чекає самостійна п'ятихвилинна дорога вниз. Це не стрибок — ви крокуєте стіною будівлі. На фото це виглядає ефектно, особливо якщо не триматися руками за стіну. 

Відчути себе Людиною-павуком коштує від 199 злотих — залежно від того, чи потрібна вам відеозйомка прогулянки. Цю екстремальну розвагу часто обирають на подарунок, також часто спускаються парами. Для спуску використовується професійне альпіністське спорядження, але відчуття того, що висиш у повітрі й під тобою — велике місто, викликає неймовірний викид адреналіну.

2. Банджі-джампінг: вільне падіння з висоти 90 метрів 

Це один з найекстремальніших видів спорту, де вас прив'язують до довгого гумового каната “банджі” й ви стрибаєте з висоти. Такий стрибок з висоти 90 метрів на кілька секунд дарує відчуття вільного падіння. 

Власник і інструктор Станіслав «Маріо» Гуральчик має вже понад 30 років стажу та запевняє, що безпека для нього — найголовніше. Вартість стрибка 300 злотих, і працює банджі не цілий рік — актуальний розклад можна дізнатися на сайті. Стрибки відбуваються на території басейнів Moczydlo (Aleja Prymasa Tysiąclecia 103). Вимоги для стрибаючих: вага від 40 до 300 кг, вік — від 14 років. За додаткову вартість вам можуть зробити фото та відеозйомку. Також є можливість стрибнути вдвох. 

3. Flyboard: злетіти на струмені води 

Найбільший у Центральній Європі гідрореактивний центр розташований у 9 Польських містах, зокрема у Варшаві. За допомогою спеціальної дошки з турбіною Flyboard, яка з великою силою виштовхує воду, людина може піднятися над водою на 10 метрів. 

На флайбордиста надягають шолом і рятувальний жилет, проводять інструктаж. Висота підйому та час катання залежать від рівня підготовки людини. Новачкам не дадуть злетіти на струмені води вище, ніж на 1 метр, а ось після тренувального польоту можуть дозволити піднятися вже на 5 метрів. Досвідчені флайбордисти «літають» і виконують трюки на висоті 10 метрів. 

До речі, для флайбордингу не обов'язково вміти плавати — рятувальний жилет утримує на воді. Відчуття незабутні, але ціна небюджетна — від 300 злотих за 15 хвилин. Повноцінне тренування довжиною півтори години коштуватиме близько 2 тисяч злотих. 

4. Deepspot: пірнути на 45 метрів

У місті Mszczonów знаходиться найглибший у Європі симулятор глибинних умов Deepspot. Це басейн глибиною 45 метрів, наповнений 8 тисячами кубометрів води. Занурюватися можна самостійно або з інструктором, а під час занурення дослідити затонулі кораблі та підводні печери, а також скористатися канатами та підйомниками для фрідайверів. Занурення дозволено з 8 років, а тривалість пригоди та глибина залежать від рівня підготовки. До речі, у центрі працює Школа дайвінгу.

5. Польські печери: розвага для різного рівня екстремалів 

Більшість найдовших печер у Польщі знаходяться у Татрах. Найдовша і найглибша — Велика Сніжна у Західних Татрах з виходами на схил Малопольчняк. Довжина коридорів становить 23 753 метри, а перепад рівнів — 824 метри. Вхід туди дозволений лише підготовленим екстремалам. 

А якщо досвіду небагато, можна знайти простіший варіант в інших 840 печерах Польщі. В багатьох з них організовуються походи для туристів без попередньої підготовки. Наприклад, можна відвідати Срібну копальню в Тарновських горах завдовжки в 35 км. Цей унікальний підземний об'єкт — це лабіринт з древніх водяних коридорів, штолень, шахт та інших об'єктів шахтарського «пейзажу». Здивують соляні копальні Велічка, Бохня, Клодава. А також крейдяні підземелля у Хелмі відомі з XIII століття. Точна довжина цих підземних коридорів невідома: до деяких з них можуть дістатися лише професійні рятувальники, а ось на безпечному маршруті проводять екскурсії для туристів. 

6. Runmageddon: біг через бруд та болота 

Це марафон з перешкодами, який можуть подолати лише люди у дуже добрій фізичній формі. Пролізти крізь вузькі проходи, перелізти через високі планки та інші перешкоди в багні — дивлячись на цей атракціон збоку, здається, що кінець світу настав і люди відчайдушно намагаються врятуватися. Разом з тим ця розвага вельми популярна в Польщі, і люди тут беруть участь у забігах цілими сім'ями з дітьми, а також влаштовують вечірки у багнюці. 

На сайті можна дізнатися актуальний розклад та підібрати для себе трасу відповідно до свого рівня підготовки. Ціна від 269 до 799 злотих.

7. FlySpot: політ в аеродинамічній трубі

Для польоту у тунелі спеціальна підготовка не потрібна. Повітря підніме вас як пір'їнку — навіть робити нічого не треба. Однак для бажаючих є спеціальні курси для просунутих польотів. 

Купуючи квиток, ви отримуєте два польоти в трубі. Вартість від 269 злотих, можна політати з дітьми. У Польщі в багатьох містах є такий вид розваг, ми залишаємо посилання на найближчий центр Варшави. Особливо екстремальною цю розвагу назвати не можна, але якщо ви надто боїтеся стрибків з висоти або з парашутом, то цей варіант для вас. 

8. Стрибки з парашутом та польоти на симуляторі

Наважитися на стрибок з парашутом може не кожен, але в Польщі це дуже популярна розвага. А якщо ви любите падіння і польоти, можна позайматися на спеціальних симуляторах і отримати відчуття, схожі на відчуття при керуванні літаком. 

Стрибок з парашутом у тандемі з інструктором та відеозйомкою коштує 1500 злотих. Разом з підготовкою та польотом процес займе не більше години, адже політ від моменту зльоту літака до приземлення парашутиста займає приблизно 20 хвилин. 

9. Atrium Dive: стрибок у бетонний бункер 

Організатори стрибків поставили за мету повторити сцену з фільму "Місія нездійсненна-2". Найсміливіші можуть поїхати за враженнями на Бялоленку і відчути себе Ітаном Хантом, який стрибає у глиб бетонного бункера. Стрибок супроводжується звуковими та візуальними ефектами. Вартість — 80 злотих, глибина бункера — 27м, а час вільного падіння — півтори секунди. За які встигаєш отримати свою дозу адреналіну.

10. Польоти на повітряній кулі

Помилуватися красою землі з висоти пташиного польоту можна в Білостоці. З 1996 року там регулярно проводять польоти на повітряних кулях — як індивідуальні, так і групові. Дату і час польоту визначаєте не тільки ви з інструктором, а й погода. Політ займає близько години. За цей час можна пролетіти відстань до кількох десятків кілометрів на висоті від 300 до 3000 метрів. Вартість польоту у групі — від 649 злотих.