Поради

‍Як взяти участь у програмі «Крок доДому»/«Krok do Domu»? 

Для того, щоб стати учасником програми «Крок Додому», треба: 

• мати печатку в паспорті про перетин кордону після 24 лютого 2022 року;
• перебувати на момент подачі заявки на території Польщі та бути готовим орендувати житло щонайменше на 12 місяців;
• мати мінімальний дохід на родину від 3 000 до 4 500 злотих — в залежності від воєводства.

Насамперед ця ініціатива захищає тих людей, що опинилися в складній життєвій ситуації, мають проблеми із соціалізацією, є інвалідами або доглядають за людиною з інвалідністю. В анкеті навіть є запитання про те, що заважає вам заробляти більше, щоб оплачувати оренду самостійно. Також доведеться відверто відповісти на запитання про свої доходи, враховуючи випадкові заробітки, виплати на дітей та виплати з інвалідності, якщо такі є. 

Перевага надається тим, хто відповідає одному з наступних критеріїв:

• на території, де проживала людина в Україні, зараз проходять активні бойові дії;
• ваша дитина або інші родичі, з яким ви зараз мешкаєте, мають підтверджену в Польщі інвалідність, хронічне захворювання або психічний розлад. Все це має бути затверджено документально;
• родина виховує трьох і більше неповнолітніх дітей;
• ви є самотнім опікуном однієї і більше дитини;
• зараз ви проживаєте в колективному житлі;
• члени сім’ї належать до ЛГБТ-спільноти, етнічних, національних та релігійних меншин;
• в родині є ті, хто постраждав від сексуального насильства або торгівлі людьми;
• вас виселяють з житла, де ви зараз перебуваєте.

З усіма вимогами більш детально можна ознайомитися за посиланням.

‍Як взяти участь у програмі та заповнити анкету?

Подати заявку ви можете з будь-якого куточку Польщі, заповнивши анкету на сайті.

Очікування на верифікацію заявок та відповідь від фундації становить близько 7 днів. Будьте готові оперативно відповідати на всі запитання та надати електронні копії документів. Якщо ви вже орендуєте житло та проходите за критеріями, то можете розраховувати на дофінансування. А якщо ви зараз у пошуках квартири, фундація може допомогти також з:

• інформаційною підтримкою: надасть інструкцію з пошуку житла та комунікації з власником. Учасники також отримують консультації, шаблони договорів оренди та дізнаються, на що обов’язково звернути увагу;
• оплатою послуг рієлтора, нотаріуса, перекладача, адресою вибування, якщо власник хоче укласти оказіональну умову;
• програма допоможе з частковою або повною оплатою кауції;
• зі страхуванням для учасника програми та власника житла. 

Навіть якщо ви приходите за всіма критеріями, це не означає, що оренда квартири буде оплачена на 100%. В залежності від ціни мешкання та доходів учасника, вам може бути запропонована часткова оплата. Але це довготермінова та надійна підтримка. 

Програма «Крок Додому» пропонує комплексу підтримку, тож ще є й додаткові опції. Наприклад, родині можуть запропонувати оплату мовних курсів, аби краще інтегруватися в польське суспільство та знайти гідну роботу. Фундація може допомогти з доглядом за дітьми, професійними курсами та навчанням. Все це залежить від конкретної ситуації в родині та потреб. 

<span class="teaser"><img src="https://cdn.prod.website-files.com/64ae8bc0e4312cd55033950d/671bc7cb0ae3bde5a68e9935_help%20ukr.avif">«Читайте також: Де у Варшаві українці можуть отримати безкоштовну допомогу»</span>

Ідеї подарунків на Новий рік і Різдво:

‍1. Календар пам'ятних моментів на 2025 рік з власними фото

Настінний календар з фотографіями найкращих моментів стане чудовим теплим нагадуванням про вас на весь наступний рік. Такий подарунок підійде як близьким людям, так і колегам в офіс, — залежно від того, які фотографії ви виберете. Це можуть бути моменти з офісного життя, зустрічей, корпоративів, спільних поїздок або просто набір мотивуючих цитат на красивому тлі. Помічено, що такі календарі також дуже люблять отримувати бабусі від своїх онуків. 

Щоб замовити такий календар, треба написати в пошуковику “календар за власним проєктом”. Інтернет запропонує чимало варіантів.

‍2. Аксесуари для вина та набір бармена

Ця приємна дрібниця прикрасить будь-який святковий стіл і створить стиль. Новорічні пробки та підвіски для келихів, декантор для вина, набори для приготування коктейлів з рецептами, електроштопори та коркотяги у формі тварин, настільний кейс для охолодження пляшок, набір для копчення віскі, а також системи та інгредієнти для приготування сидру в домашніх умовах.

Різдвяні пробки та підвіски для келихів у Польщі можна знайти у магазинах Rossman, Pepco, Tedi, Duka. Професійні аксесуари також можна замовити онлайн. 

‍3. Аксесуари для автомобіля

Такі подарунки оцінять усі, хто має авто. Якщо ваш друг, колега або родич багато часу проводить за кермом, його точно порадує набір аксесуарів для автівки. Що це може бути? Якісні автомобільні килимки та органайзери для речей у багажник, набір натуральних ароматів для авто, автомобільна ортопедична подушка для довгих поїздок — вона кріпиться до сидіння водія і відмінно знімає напругу в шийному відділі. Практичні подарунки для прибирання авто: наприклад, щітки для прибирання снігу, пензлики для прибирання важкодоступних місць і мініпилосос. Всі ці речі точно зроблять життя в дорозі простішим. 

У Польщі хороші та якісні аромати для салону можна купити в магазинах Rituals — вони презентабельно та святково упаковані, зручно кріпляться на панель, великий вибір запахів на будь-який смак. Також величезний вибір практичних речей для автолюбителя на Allegro та сайті Media Expert. На сайті Autodoc можна знайти все для життя в дорозі: від аксесуарів для кемпінгу, автомобільної хімії, аварійних знаків та аптечок до сабвуферів (динаміків) та систем мультимедіа.

4. Подарунки для душі: книга казок і міжгалактичний проєктор

У наш непростий час дорослим теж хочеться вірити у казку. Тож чому б не подарувати близьким це відчуття магії та теплоти. В'язані рукавиці на гумках, шапку і шарф, як у бабусі, книгу з казками в гарній товстій палітурці із яскравими ілюстраціями, проєктор зоряного неба на стелю, книгу бажань, розмальовки-антистрес та набір олівців, набір для миловаріння або виготовлення свічок, красиві різдвяні вінки на двері, новорічні іграшки, мішечок із солодощами та побажаннями, гарну банку з домашнім печивом, теплі плюшеві навушники або музичну шкатулку. 

Великий вибір міжгалактичних проєкторів на сайті Temu, в Media Expert або в Aurelis. 

Великий вибір книжок українською у Варшаві в магазині Sovabooks. В наявності книги від видавництва Bookchef,  Vivat, Ранок, KСД, ВСЛ, А-ба-ба-га-ла-ма-га, Фабула. Знаходиться магазин за адресою: I’ll. Żurawia 6/12, lok. 525, piętro 5. 

Багатий вибір новорічних іграшок за помірними цінами в магазинах Flying Tiger, Duka, Jysk, Pepco, Tedi. Але якщо ви хочете придбати дорогу ексклюзивну новорічну прикрасу, то зверніть увагу на магазин Bombkarnia. 

5. Подарунки для ментального та фізичного здоров'я 

Якщо ви хочете, щоб близька людина в новому році стала стійкішою до стресів, покращила концентрацію уваги, грамотно керувала денною активністю, зверніть увагу на наступні гаджети:

• Розумні ваги Tefal Goodvibes Sport: за їх допомогою можна виміряти 13 параметрів тіла (від ваги та підшкірного жиру до метаболічного віку та обміну речовин);
• Навушники для сну Sleep A10 Soundcore та розумне кільце-трекер для моніторингу сну та активності Oura Ring, а також світловий будильник LUMIE.
Не тільки спати, а й висипатися актуально для багатьох у сучасному світі, тому подарунок, що вирішить цю проблему, завжди буде доречним. Навушники для сну зі звукоізоляцією та відстеженням засинання синхронізуються з телефоном, самі роблять музику чи фільм тихіше і вимикають їх під час засинання. Ці навушники міцно прилягають і захищають від зовнішніх звуків краще, ніж беруші. Розумне кільце моніторитиме стан здоров'я вдень і вночі, а світловий будильник допоможе прокинутися з імітацією природного сходу Сонця;
• Килимок YogiFi та масажний валик для йоги 
Той самий випадок, коли стародавні практики йоги та штучний інтелект працюють разом на благо здоров'я.  Розумний килимок можна синхронізувати з планшетом або телефоном, і він не тільки даватиме підказки під час тренувань, але й проаналізує кожне ваше заняття йогою за безліччю параметрів і дасть подальші рекомендації.

Якщо ви хочете, щоб близька людина більше розслаблялася і менше нервувала, подаруйте річну підписку на додаток для медитації та сну Meditopia, абонемент на похід до психолога, набір метафоричних карт для психотерапії.

6. Різдвяний светр та прикраси 

Це ті речі, що завжди хочеться купити, але на які постійно шкода грошей. Різдвяний светр — непрактичний, але це символ Різдва!І що він смішніший і недолугіший, тим краще. Такий подарунок можна доповнити новорічними сережками, браслетами, свічками, шкарпетками та шапочками Санти. Великий вибір бюджетних светрів у Sinsay, Zara, H&M, Pepco, на сайтах Zalando, Allegro та Temu.

7. Подарункові сертифікати: путівка до різдвяного дива

А що якщо подарувати подарунковий сертифікат, але не звичайний, а той, який створить настрій зимової казки? Наприклад, на ночівлю у глемпінгу в лісі. Тільки уявіть: зимовий ліс, іде сніг, а ви всередині намету з прозорими стінами, вам затишно й тепло, а навкруги — краса. Глемпінг є по всій Польщі, наприклад, недалеко від Варшави є Planeta Glamping. 

Або сертифікат на відвідування SPA комплексу із сауною та спеціальною новорічною процедурою, де можна розслабитися, зігрітися серед ароматів кориці та цитрусових. Або квитки на новорічні та Різдвяні шоу або в кіно на святковий сеанс. А також сертифікат на новорічні майстеркласи. Наприклад, на шоколадну фабрику Wawel у Варшаві, де навчать робити смачний шоколад за власним дизайном.

Отримуйте насолоду від свят та від зими, даруйте близьким лише приємні емоції. А ідеї, як це зробити взимку, читайте в матеріалі "10 способів отримати наслоду від зими".‍

Найкращі гірськолижні курорти Польщі:

1. Закопане (Zakopane): траси на будь-який смак

Найвідоміший лижний курорт Польщі біля підніжжя Татр за 116 км від Кракова. Лижний сезон у Закопане стартує на початку грудня та триває до половини квітня. Всього тут 10 гірських гірськолижних комплексів і понад 60 підйомників, а загальна довжина трас — понад 65 км. 

Основні спуски зосереджені в районах Шимошкова поляна, Носаль і Губалувка. Гірськолижні курорти для початківців — це траси Анталувки, Козинця, нижньої ділянки Носаля, Каталувки, Будзівського верху й Костеліська. Найпопулярніші траси — це Губалувка, Анталувка й Козинець. 

Закопане приваблює гірськолижників розмаїттям трас. Тут дійсно можна знайти гору, на якій відчуватимеш справжній кайф від катання саме ти. Плюс тут добре розвинена інфраструктура: безліч кафе, ресторанів, готелів, працюють різні музеї, мінізоопарки й завжди вирує життя в районі центральної вулиці.

‍2. Каспровий Верх (Kasprowy Wierch): священна гора для гуру лижного спорту 

За 10 км від Закопане знаходиться перша в Польщі високогірна канатна дорога. І подорож вагончиком на вершину гори дарує незабутні враження. Верхня станція канатки знаходиться на висоті 1959 м над рівнем моря. При цьому висота самої гори Kasprowy Wierch — 1987 метрів. 

Каспровий Верх — найвищий гірськолижний курорт Польщі. Траси тут розраховані, в основному, на досвідчених лижників і сноубордистів. Довжина трас — 15,3 км. З них понад три кілометри — це дві чорні траси. Найвідоміша Trasa Gasienicowa довжиною 1200 метрів з перепадом висоти 352 метри. Також тут 8,5 км червоних трас і 3,5 синіх.

На горі немає штучного засніження — лише природне снігове покриття, а це скорочує сезон катання й часто ускладнює комфорт недосвідченим лижникам.

3. Щирк (Szczyrk): польські Альпи з розвиненою лижною інфраструктурою 

Головний конкурент Закопане і навіть Альп, зимова столиця Бескид і найбільший курорт близ кордону з Чехією. 

У Щирку 4 зони катання: Dunacie, Salmopol, Beskidek та Malinow. Тут близько 30 підйомників, чотири трампліни та бігові траси, а гірськолижні траси, загальна довжина яких 40 км, здатні приємно здивувати навіть досвідчених лижників. 

Кількість снігових днів у цьому регіоні: від 90 до 140 на рік. Наприкінці січня – лютому товщина снігового покриву коливається від 80 см у долині Вісли до 200 см на Климчку. Щирк прекрасний ще й тим, що тут практично ніколи немає сильних вітрів.

‍4. Чарна Гура (Czarna Góra): складні схили та густі ліси 

Ця гірськолижна база, розташована в Судетах в районі масиву Śnieżka, між горами Пасічник (893 м) та Рудка (956м), знаходиться за 6 км від Бялки Татшанської. Тут три чорні, 5 червоних і 8 синіх трас загальною довжиною 14 км. Тут 3 канатні дороги й 6-12 бугельних підйомників. Є нічне катання і лижні школи. А також ковзанка, зони для моржів і сніжні парки.

Місцевість знаменита густими лісами, які з листопада до квітня надійно зберігають сніговий покрив від променів сонця. За сприятливої ​​погоди траси вкриті метровим шаром снігу, а кількість денних опадів іноді сягає 30 см. 

Читайте також: "Куди поїхати з дітьми на зимові канікули в Польщі?"‍

‍5. Бялка Татшанська (Białka Tatrzańska): мрія для початківців, де завжди є сніг 

Чудове місце для катання на лижах з дітьми. Курорти Бялки Татшанської мають один загальний абонемент, який дає право покататися на станціях Kaniowka SKI, Kotelnica Bialczanska, Bania, Jurgow та Czorsztyn-Ski (Kluszkowce).

Kaniowka SKI — це 5 підйомників (один з них крісельний) у верїній частині Бялки Татшанської. Сині маршрути складають 71% трас. Висота гори — 880 м.

Курорт Koletnica має дві лижні станції — Kotelnica та Bania. Разом вони обслуговують 20 000 любителів лиж на годину. Загальна довжина трас — 14 км, з них понад 73% — сині і навіть зелені. Тут 7 крісельних і 7 бугельних підйомників. 

Тут стоїть одна з найсучасніших систем виробництва штучного снігу, і це гарантує можливість катання всю зиму. Працюють тут інструктори для дорослих і дітей з 4 років. У Бялці багато різних нічлігів та готелів на будь-який бюджет: є як прості лижні хостели, так і готелі з термами, шикарною SPA-зоною та ресторанами. Загалом це відмінне місце для відпочинку з друзями або всією родиною. 

‍6. Зеленець (Zieleniec SKI Arena): найвищий гірський лижний курорт Польщі

Селище Зеленець на висоті 950 метрів в Орлицьких горах — чи не єдиний лижний курорт у Польщі, розташований глибоко в горах. З кінця листопада до середини квітня тут панує зима. І серед дикої природи вона дійсно чарівна. З вікон пансіонатів видно тільки вершини гір.

Гірськолижний курорт Зеленець — це 23 км трас різної складності, 27 підйомників, 21 нічний маршрут. Це одна з найбільших лижних станцій в усіх Судетах. 

‍7. Вісла (Wisła): найспокійніший гірськолижний курорт 

У цьому місті близ кордону з Чехією немає великої центральної гори, натомість навколо є 14 невеликих лижних станцій, на які купується один спільний скіпас. Він об'єднує Klepki, Nowa Osada, Cieńków, Sarajewo, Partecznik, Siglany, Pasieki, Stok Stacja Narciarska, Soszów, Stożek, Mała Palenica, Palenica, Poniwiec, Złoty Groń. Все це гори з трасами різного рівня загальною довжиною 30 км. Для переміщення між курортами курсує автобус. Найвища точка — Soszów, а найважчі маршрути для досвідчених лижників знаходяться на Stożek Wielki. Загалом Вісла — ідеальне місце для сімейного зимового відпочинку, адже тут є не тільки гірськолижна траса, а й аквапарк. Діти будуть у захваті.

‍8. Карпач (Karpacz): з'їжджай на чому загодно

Гірськолижний курорт у південно-східній частині Польщі знаходиться біля підніжжя гори Снєжка (1602 м), і там, за місцевою легендою, живе дух гір Корконоше. Сьогодні це великий центр зимового спорту та літнього відпочинку. Він складається з гірськолижних комплексів Sniezka, Winterpol Karpacz, Bialy Jar Ski Station, Pod Sniezka, pod Wangiem, Karpatka Panorama Ski.

Це зона катання на висоті від 820 до 1380 м, тут 26 підйомників та 27 трас загальною довжиною 16 км, деякі з них освітлені. Найпопулярніший кріслопідйомник веде на вершину гори Копа (1 375 м) і обслуговує три траси. Jan та Euro — прості, тоді як Liczykrupa — складна, а траса Liczyrzepa — найскладніша й розрахована на досвідчених лижників.

До речі, покататися тут можна навіть поза трасами — про фрірайд тут також подбали. Також є траса для любителів бігових лиж і санні доріжки. У лютому для туристів тут влаштовують змагання «з'їзд на будь-чому». З розваг пропонують тако  великий критий басейн, сауни, катання на конях, дискотеки й ресторани. Завдяки хвойним лісам повітря в цій місцевості вважається цілющим при алергіях і захворюваннях дихальних шляхів.

‍9. Дві Долини (Dwie Doliny): два містечка, з‘єднані лижною трасою. Рай для дітей

Дві долини — це два містечка Верхомля (Wierchomla) і Muszyna (Мушина) на відстані 30 км одне від одного, сполучених лижними трасами. Одним скіпасом можна користуватися і там, і там. Це сучасний курорт, який продовжує розвиватися.

Центр лижного роздолля знаходиться у Верхомлі, також тут є один з найдовших підйомників у Польщі. Усього тут 11 підйомників, 6 освітлених трас, лижна школа й дитячий садок. Сюди часто приїжджають з дітьми різного віку. Сніг зазвичай лежить тут з листопада по квітень, адже температура на 4 градуси нижча, ніж поза курортом.

‍10. Криниця-Здруй (Krynica-Zdrój): польський Трускавець

Це велике курортне місто у Польщі у серці гірського хребта Судецьких Бескид на висоті 560-620 м. Місто знаходиться в оточенні хвойних лісів і омивається чотирма річками: Криничанка, Поліниця, Чорний Потік та Потік Слотвинський. Крім лижного спорту, сюди приїжджають на процедури в лікувальні та SPA-комплекси, а також на мінеральні джерела, яких тут вісім. 

Район катання складається з двох зон — Явожина та Слотвіни/Чарни Потік. В Явожині є сучасна гондольна канатна дорога — найдовша у Польщі. За 7 хвилин вона піднімає на два кілометри. Загальна довжина трас Криниці-Здруй — 28 км, з них дві чорні траси (1,6 км), 21 червона (5,5 км) і 9 синіх (2,4 км). Цілий рік відкрито Палац зимових видів спорту з критим катком, є траси для бігових лиж та сноуборду.

<span class="teaser"><img src="https://cdn.prod.website-files.com/64ae8bc0e4312cd55033950d/672ceca6639b2162e70b388a_santa%20mikolai.avif">«Читайте також: Де зустріти казку? Зимові резиденції Святого Миколая і Санти в Польщі»</span>

Програма CARE Poland націлена на те, щоб допомогти українським медикам швидше адаптуватись у Польщі й ефективніше взаємодіяти з колегами. Окрім фінансової допомоги, учасники зможуть отримати допомогу у працевлаштуванні та юридичні консультації. 

Хто може претендувати на допомогу медикам? Перевірте, чи відповідаєте критеріям 

• програма розрахована на громадян України, які прибули до Польщі після 24 лютого 2022 року;
• перебування на території Польщі є легальним. Ви маєте статус тимчасового захисту (PESEL UKR), статус біженця або карту побиту;
• у вас є робота в польській системі охорони здоров'я або ви подали заявку та очікуєте дозвіл на роботу;
• ви маєте кваліфікацію медсестри або акушерки, а також не менше 3 років професійного стажу за останні 5 років;
• мінімально володієте польською мовою (рівень A1-A2) та прагнете покращити знання мови.

Читайте також: "Скільки заробляють медсестри у Польщі?"

Документи, які знадобляться для оформлення допомоги:

• паспорт громадянина України;
• диплом або сертифікат про медичну освіту;
• витяг з минулого або актуального місця роботи.

Заповнити заявку можна на офіційному сайті до 31 грудня 2024 року.

Care International — міжнародна організація, заснована у 1945 році. Її основна спеціалізація — надання допомоги у надзвичайних ситуаціях і боротьба з бідністю у світі. Реалізовані проєкти вже охопили понад 200 мільйонів людей у ​​сферах гуманітарної допомоги, реагування на надзвичайні ситуації, продовольства та харчування, охорони здоров'я матері та дитини, а також освіти та роботи для жінок.

Мовний сертифікат рівня B1+ стане головною умовою роботи у Польщі 

Новий проєкт для українських медсестер і акушерок зараз особливо актуальний, адже Уряд Польщі ухвалив низку змін для українських медиків. Тепер їм доведеться підтверджувати знання польської мови на рівні B1. Раніше такої вимоги не було, і медики могли працювати за спрощеною процедурою.

Тепер до кінця квітня 2026 року лікарі, медсестри й акушерки повинні надати мовний сертифікат, що підтверджує знання польської мови на рівні B1 і вище. Інакше вони можуть втратити право на медичну практику у Польщі, сплачувати штрафи та нести кримінальну відповідальність. Чиновники пояснюють нову вимогу тим, що хочуть покращити комунікацію між лікарем і пацієнтом, оскільки досі багато медпрацівників не знають польської мови достатньо та постійно потребують допомоги колег або користуються перекладачем.

Читайте також: "Як українська медсестра може працювати за фахом у Польщі?"

Що робити і куди звертатись у разі смерті українця в Польщі? 

Коли людина вмирає, першим юридичним нюансом стане отримання свідоцтва про смерть. У Польщі воно називається karta zgonu і його видає лікар. Якщо людина вмирає не в лікарні, то перше, що потрібно зробити — викликати швидку допомогу за номером 999. Лікар має констатувати смерть, і якщо у нього не виникло підозр у насильницькій смерті чи самогубстві, він видасть свідоцтво про смерть. Або ж викличе поліцію для подальшого розгляду обставин трагедії.

Із цим документом потрібно звернутися до Urząd Stanu Cywilnego й отримати акт про смерть (akt zgonu). Про трагічний випадок сюди треба повідомити протягом трьох днів, а якщо людина померла від інфекційного захворювання — протягом 24 годин.

Обидва документи (karta zgonu і akt zgonu) видаються безкоштовно, akt zgonu можна отримати у трьох примірниках, ціна додаткових копій — 22 злотих.

Іноземці можуть бути поховані в Польщі, але якщо іноземець або його рідні хочуть перевезти тіло чи урну з прахом на батьківщину, необхідно повідомити про смерть людини ще й до посольства. 

У разі смерті, ДТП чи загрози життю українців у Польщі телефон гарячої лінії з таких питань у Посольстві України у Варшаві +48 698 608 837 

В амбасаді допоможуть зібрати необхідні документи для перевезення покійного, а найголовніше — видадуть дозвіл на перевезення тіла. До цього дозволу потрібно буде додати Pozwolenie właściwego państwowego powiatowego inspektora sanitarnego — це документ від головного санітарного інспектора, який дозволяє транспортування тіла. 

Зазвичай посольство консультує та допомагає зібрати необхідні документи на території РП, але безпосередньо витрати на транспортування й організація процесу перевезення — справа родичів. Здебільшого це завдання делегується міжнародним похоронним бюро, що мають спеціальний транспорт для перевезення.

«Коли від інфаркту померла мама, ми вирішили перевозити урну з порохом до України, — ділиться киянка Марта Ковальчук. — Зробити все самостійно майже нереально, хоч посольство допомагає з оформленням документів. Але кремація, транспортування тіла в межах Польщі та в Україну коштує грошей. Все разом нам обійшлося близько 2000 євро, і це ще вважається недорого. Плюс ми оплатили похорон в Україні. 

У Польщі є міжнародні похоронні бюро, вони добре працюють і консультують щодо оформлення документів, їх знають у посольстві. Я б рекомендувала оформлювати страховку життя, яка передбачає у випадку смерті покриття витрат на транспортування тіла».

Скільки коштують у Польщі перевезення тіла, кремація та поховання? Розцінки на ритуальні послуги 

Щоб уникнути витрат, пов'язаних із перевезенням тіла та бюрократією, чимало українців ховають близьких у Польщі. Ціна питання — від 4000 злотих. Ця сума покриває основні послуги: транспортування тіла, підготовку до поховання, організацію похоронної церемонії. Додаткові опції у вигляді дорогої урни чи труни, квітів, організації самої церемонії коштують додаткових грошей. 

Місце на цвинтарі Варшави коштує від 1000 до 100000 злотих. Вартість кремації починається від 1500 злотих. Варто зважати, що не кожний крематорій співпрацює з приватними особами, вимагаючи посередника у вигляді похоронного бюро, що робить процес дорожчим.

Сьогодні кремація в Польщі стає популярною — це набагато дешевше, ніж традиційний похорон. Але, згідно з польським законодавством, зберігати прах померлого у будинку не можна, як не можна й розвіяти його у лісі чи горах. Це вважається злочином, за який передбачено кримінальну відповідальність. За законом, урну з прахом можна поховати на цвинтарі або використовувати для зберігання надземну гробницю чи колумбарій. 

У Польщі проводять католицький і світський похоронні обряди, на яких може бути присутнім церемоніймейстер. Вартість пишного прощання може сягати 60 тисяч злотих. 

Транспортування урни з прахом з Польщі в Україну без додаткових витрат коштує від 200 євро, а труни — від 700 євро. 

Також читайте на Sestry про найвідоміший цвинтар у Польщі «Старі Повонзки»

‍Фінансова допомога на похорон у Польщі: як отримати?

Таку допомогу (zasiłek pogrzebowy) виплачує ZUS (Zaklad Ubezpieczeń Społecznych) або KRUS (Kasa Rolniczego Ubezpieczenia Społecznego). Оформити його можуть не лише родичі, а й будь-яка людина чи організація, що займалися процесом похорону. Для цього потрібно буде пред'явити усі чеки. Якщо людина застрахована в ZUS, отримує допомогу з інвалідності або померла внаслідок нещасного випадку, організатори її похорону або члени сім'ї мають право на фінансову допомогу від держави. 

Для оформлення потрібно:

• заповнити форму ZUS Z-12 або KRUS SR-26 (це внесок на виплату допомоги)
• надати акт про смерть та свідоцтво про народження
• надати оригінали рахунків, що підтверджують витрати на похорон
• надати документи про родинні зв'язки з померлим, довідку платника внесків ZUS.

Подати ці документи можна протягом 12 місяців з дня смерті. Є виняток: якщо є проблеми з пошуком тіла або його ідентифікацією, документи можна подати протягом 12 місяців з дня похорону. Як правило, виплата здійснюється через 6-8 тижнів, зараз вона становить 6450 злотих.

<span class="teaser"><img src="https://cdn.prod.website-files.com/64ae8bc0e4312cd55033950d/66d251433ed6d4dc7ba47efc_1%20%D0%BB%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D0%B4%D0%B01%D0%B4%D0%B8%D1%82%D1%8F.avif">«Читайте також: Магія світла на цвинтарях. Як святкують День усіх святих в Польщі»</span>

Запис до ужонду Варшави онлайн: як і коли це працює

Насамперед треба завантажити мобільний застосунок Warszawa 19115. Його можна завантажити на смартфон у Google Play або App Store. Також можна записуватись через веб-сайт.

За допомогою сервісу можна запланувати свій візит до потрібної установи з більшості актуальних питань, а саме:

• щоб оформити постійну або тимчасову прописку у Варшаві (мельдунек)
• оформлення номера PESEL
• реєстрація підприємницької діяльності (внесення до CEiDG), що дозволить вашому бізнесу легально працювати на території Польщі 
• заміна та отримання посвідчення водія 

Читайте також, які документи потрібні, щоб поміняти українські водійські права на польські.

• Реєстрація та перереєстрація автомобілів, включаючи зміну власника або технічні зміни

Читайте також, які документи потрібні, щоб поставити авто на облік у Польщі.‍

• подання заяв на родинну допомогу, отримання інформації про соціальні виплати (Świadczenia rodzinne)
• оформлення додаткових пільг, знижок на послуги та продукти для великої родини та мешканців Варшави (Karta Dużej Rodziny та Karta Warszawiaka).

Це ще не всі доступні опції — повний список може переглянути на сайті. Процес користування вебсервісом організований покроково: система сама допоможе зорієнтуватися в питаннях від вибору послуги до потрібної установи та доступних дат. А якщо ваше питання вирішується онлайн без візиту до ужонду, то сервіс обов'язково запропонує такий варіант і скерує на інтернет-сторінку, де це можна зробити. 

Як записатися до ужонду через застосунок або сайт? Алгоритм дій:

1. Зайдіть на сайт або в мобільний додаток 
2. Введіть ключове слово з вашого питання
3. Виберіть зі списку установу, в якій можна вирішити питання. Можна також ввести свою адресу — і тоді система підбере найближчу до вас установу
4. Виберіть відповідну дату зі списку, підтвердіть її та починайте пошук доступного часу прийому
5. Заповніть дані, вказавши номер телефону та адресу електронної пошти
6. Якщо ваше питання пов'язане з реєстрацією автомобіля, система попросить ввести останні 5 цифр VIN-коду
7. Дайте згоду на обробку персональних даних та підтвердіть бронювання. Для цього вам буде відправлено 4-значний код на номер телефону, який потрібно буде ввести на сайті
8. Після завершення процесу ви отримаєте підтвердження SMS та на електронну пошту, а також нагадування за день до візиту. 

‍Чи можна скасувати запис до ужонду онлайн? 

Так. Якщо з будь-якої причини ви не зможете прийти, обов'язково скасуйте запис, щоб звільнився час для інших. Це можна зробити, використовуючи посилання у SMS або e-mail.

‍Перевірка черг онлайн 

Нова система дозволяє економити час і пропонує безліч зручних функцій, серед яких перевірка черги. У режимі реального часу ви можете дізнатися, скільки людей очікує в конкретному ужонді — корисна функція для тих, хто хоче прийти без попереднього запису.

‍Чарівні резиденції Святого Миколая і Санта-Клауса в Польщі: 

‍1. Країна Святого Миколая біля м. Лодзь: запускаємо зірку в небо

Адреса: miasto Kołacinek 21, 95-061 Dmosin

Це місце ще називають Santa Land або штаб-квартирою Санти у Польщі. Тут велика територія для прогулянок з яскравими декораціями, є Фабрика ельфів, пошта Святого Миколая, куди надходять листи з усього світу. Тут можна пройти майстерклас зі створення блискучих ялинкових іграшок або випікання різдвяних пряників. На території є мінізоопарк, млин для молотьби поганих вчинків, тут влаштовують яскравий постріл зірки до неба, є монетний двір Святого Миколая — там карбують власну сувенірну монету. І це далеко не всі активності цього дивовижного місця.

2. Селище Святого Миколая між Любліном і Кельце: ескімоси, мамонти і катання на санях

Адреса: Bałtowski Tourist Complex, Bałtów 8, 27-423 Bałtów

Wioska Świętego Mikołaja в Балтуві відчиняє двері для маленьких гостей вже цього місяця! Тут не буває нудно: різноманітні ігри, майстеркласи, театралізовані вистави, казковий парк розваг. На території є країна Снігової Королеви з ескімосами, пінгвінами, мамонтом тощо. Пані Ялинка пригостить дітей найсмачнішим гарячим шоколадом та різдвяними смаколиками. Для дітлахів відкрито мінікінотеатр у форматі 3D та 5D, гостям організовують катання на санях та зимову рибалку. Також працює величезна льодова ковзанка площею 900м2. 

3. Поселення Святого Миколая на півночі Польщі в Мазуроландії: робимо із Сантою різдвяну іграшку

Адреса: Parcz 7/1 1 km за Wilczym Szańcem, 11-400 Parcz

З 25 листопада по 22 грудня працює Wioska Świętego Mikołaja w Mazurolandia. Діти не лише зустрінуться з Миколаєм, а й у його компанії навчаться розписувати ялинкові кульки. Свою унікальну іграшку кожен зможе потім забрати із собою додому — у різдвяній коробці. Разом зі своїми помічниками Мишком, Меллою та Швейком головний чарівник загадає дітям загадки, щоб вони без помилок навчилися відрізняти добрі вчинки від поганих. А для тих, хто цього року робив багато поганих справ, але дуже хоче виправитися і готовий працювати над собою, тут є винищувач поганих вчинків. Після конкурсів і випробувань кожній дитині видадуть посвідчення «Помічника Святого Миколая». На території парку є також мінізоопарк, де можна погодувати індійських поні, кроликів і віслюків.

4. Санта в «Енерджиландії»: чарівник між атракціонів

Адреса: aleja 3 Maja 2, 32-640 Zator

З 26 листопада Санта-Клаус чекає на дітей і в найбільшому в Польщі парку розваг Energylandia. Взимку тут панує особлива атмосфера: парк перетворюється на зимове королівство з яскравою ілюмінацією, різдвяним ярмарком та атракціонами, а в окремому будиночку на троні гостей зустрічає Санта. З ним можна сфотографуватися, поговорити, отримати побажання на новий рік, а потім вирушити далі на захоплюючі атракціони та поїдання смаколиків. Це чудовий варіант відпочинку для всієї родини.

5. Велика фабрика ельфів у Варшаві, Гданську, Катовіце та Познані: щоразу новий квест

Адреса: ul. Żaglowa 11, 80-560 Gdańsk

Велика фабрика ельфів — місце, яке люблять всі діти. Щороку кожна з її 5 філій приймає тисячі маленьких відвідувачів — у групах і індивідуально. Ельфи проводять з дітьми квест, допомагають подолати таємничий лабіринт, позмагатися у сніжках та виконати важливе завдання на фабриці іграшок. Працює це чарівне місце з кінця листопада до 30 грудня. 

6. Юрапарк під Ополе: Санта серед засніжених динозаврів

Адреса: 1 Maja 10, 46-040 Krasiejów

Санту в різдвяний час можна зустріти навіть у парку динозаврів Jura Park. До речі, самі динозаври теж одягають милі новорічні червоні шапочки, аби мати святковий вигляд. Чарівник працює в парку з 25 листопада до 20 грудня. Для дітей підготували безліч конкурсів та приємних сюрпризів, серед яких казкова карусель, перегляд різдвяних фільмів, прогулянка з динозаврами, розпис та прикраса різдвяних пряників, театралізована вистава від ельфів тощо.

<span class="teaser"><img src="https://cdn.prod.website-files.com/64ae8bc0e4312cd55033950d/6725403b3fe415e9719b0571_%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%B9%20%D1%80%D1%96%D0%BA%20%D1%83%20%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D1%89%D1%96-p-800.avif">«Читайте також: Новий 2025 рік у Польщі: де зустріти?»</span>

‍Чому відклали запуск нової системи проходження кордону EES?

Зі слів комісара з питань внутрішніх справ ЄС Ілви Йоганссон, нових часових меж, коли запрацює система, ще не встановлено. Вона потребує юридичного вдосконалення. Як виявилося, Європейському Союзу важко зробити так, щоб EES запрацювала на всіх пунктах перетину кордону одночасно. Як альтернативу можно було б запровадити нововведення поетапно, однак це не передбачено чинним положенням. Європейська комісія сподівається, що необхідні зміни буде внесено та Entry/Exit System запрацює якнайшвидше. 

‍Як пов‘язані EES та ETIAS? 

У середині 2025 року має запрацювати ще одна нова система перетину кордону — ETIAS, але без EES це не може відбутися. Справа в тому, що EES та ETIAS пов’язані між собою. Ці обідів системи мають посилити безпеку в країнах Євросоюзу, а також допомогти зупинити потік нелегальної міграції.

Але відміну від ETIAS, EES може існувати автономно: основна її функція — реєстрація в’їздів і виїздів, підрахунок часу перебування мандрівника у країні ЄС, виявлення порушень і обмін інформацією. Щоб скористатися EES, мандрівник не має витрачати жодних коштів. Натомість ETIAS — це вже додаткова платна опція для тих, хто користується безвізовим режимом. Нагадаємо, що коштує він €7 та надається раз на три роки або до моменту закінчення паспорта. Налагодження коректної роботи EES є необхідним кроком для запровадження ETIAS. 

‍Детально про оформлення ETIAS можна почитати в матеріалі «Нові правила перетину кордону для українців»

‍Для чого EES збирає дані про мандрівника та кому не обов’язково реєструватися в системі?

Основна мета EES — це підвищення безпеки зовнішніх кордонів та ефективне регулювання міграційного потоку. За допомогою EES простіше відстежити перевищення терміну перебування на території ЄС або виявити тих, хто не має права на в’їзд. Обов'язкова реєстрація розповсюджується на тих людей, які походять з країн не Європейського Союзу.

Але українці та громадяни третіх країн не мусять реєструватися в системі EES, якщо:

• мають посвідку на проживання в країні Євросоюзу і є членом родини громадянина ЄС. Це стосується зареєстрованого офіційно подружжя, близьких родичів та дітей до 21 року;
• науковців, що подорожують Європою в межах проведення наукового дослідження, навчання, стажування, а також волонтерів, учасників програм обміну (наприклал, au-pair). Але для всіх цих випадків на кордоні потрібно показати документальне підтвердження;
• мають довготермінову національну візу в одній з країн ЄС.

Детальніше про кожен з випадків можна дізнатися за посиланням.

Де провести новий рік у Польщі? Список цікавих місць і програма заходів:

1. Новорічне свято у термальних ваннах Буковіни-Татшанської

Замість відзначати Новий рік у ресторані, оберіть вечір у басейнах та джакузі. Таке свято організовують у термах Буковіни-Татшанської. Обіцяють понад 5 годин веселощів з водною сценою, танцювальними шоу та феєрверком. Розслабитись можна у термальних басейнах. Термальний банний комплекс складається зі 150-метрової гірки, різних джакузі та 12 видів саун. Також функціонує величезний SPA-центр та готель. 

Буковінські терми (Termy Bukovina) на околиці Татранського національного парку — найбільші в Польщі. Тут є 20 басейнів з температурою води до 38 С. Прямо з басейну можна милуватися гірськими вершинами. Панорама в зимову пору року тут неймовірна.

Сама Буковіна-Татшаньська надзвичайно красива взимку, тут можна кататися на лижах чи сноуборді, насолоджуватися гуральською кухнею та гарними краєвидами. Підйомників тут кілька десятків – дискові, бугельні та крісельні. Поруч з ними є пункти прокату лижного та сноуборд спорядження, а також школи й інструктори для дорослих і дітей. У сусідній Бялці-Татшаньській можна відвідати Kotelnica Białczańska — найбільший гірськолижний курорт у Польщі.  

2. Різдвяний Краків: виставка шопок, концерти та салют над Вавельським замком

Це одне з найкрасивіших міст Польщі з багатою історією та культурою. Тут просто неймовірна різдвяна та новорічна атмосфера з ярмарками та вуличними виставами. А як тут прикрашають вулиці, кафе та вітрини магазинів — це просто свято для ока. Кожен будинок, кожне дерево, кожну вивіску декорують гірляндами, кульками та мішурою, а вулицями розноситься запах прянощів і свіжої випічки. 

Обов'язково відвідайте новорічний ярмарок на головній площі — там часто показують різдвяні вертепи, скуштуйте традиційні страви, а опівночі насолоджуйтесь салютом над замком Вавель. У Кракові безліч костелів, і кожен із них ретельно готується до Різдва: прикрашають залу, організовують благодійні зустрічі та готують святкові хорові співи. На ці концерти традиційно запрошують жителів міста й туристів. Напередодні свят у місті проходить виставка шопок — макетів стайні з фігурками Святої сім'ї, пастухів та трьох королів, які прийшли привітати новонародженого Ісуса. 

Програма новорічних заходів і квитки на події в Кракові за посиланням. 

3. Святковий Вроцлав: великий ярмарок їжі з кухнею всіх країн світу 

Різдвяний ярмарок Вроцлава вважається одним з найпопулярніших у Європі. Вогні новорічних гірлянд освітлюють вулиці, а запах глінтвейну та аромати різдвяних смаколиків наповнюють повітря. Тут все просякнуте магією та святковою атмосферою. Кожен зможе знайти щось для себе: від пишних гулянь на головних площах до затишних вечорів у місцевих кафе та ресторанах.

Вроцлав пропонує безліч святкових атракцій: від затишних ресторанів і кафе до вуличних гулянь і масштабних вечірок. На свято у місті традиційно проходить великий ярмарок їжі, де можна скуштувати страви з усіх країн світу. А на ярмарку подарунків купити вироби ручної роботи: від ювелірних прикрас до іграшок. 

А ось список новорічних заходів 2025 у Вроцлаві. Встигніть купити квиток чи забронювати місце.

4. Зимовий Гданськ: вечори для одинаків та новорічна вечеря в будиночку біля моря 

Гданськ, Гдиня і Сопот особливо гарні взимку. Можна насолодитися панорамою Балтійського моря та старовинною архітектурою. З розваг доступні прогулянки набережною та історичним центром, різдвяні ярмарки та феєрверк біля води. Новорічна програма заходів на Сільвестр у Гданську за посиланням.

А ось список заходів на новорічну ніч. Можна знайти на будь-який смак та бюджет: від новорічних вечірок для одинаків, що хочуть знайти собі пару, до затишної вечері в будинку біля моря. Великі бенкети також в наявності. 

5. Новорічна Познань: місто без метушні й катання озером на санях 

На головній площі міста зазвичай відбуваються концерти, святкові програми та шоу. Опівночі місто наповнює світло феєрверків, що запускають з різних майданчиків, і це виглядає вражаюче. Тут можна скуштувати знамениті рогалики Святого Мартіна — традиційні солодкі булочки з маковою начинкою. У деяких місцях їх готують навіть у новорічному оформленні. На відміну від Кракова, Варшави та Закопане, у Познані менше людей — тут можна уникнути зайвої метушні та насолодитися спокійною атмосферою. До того ж відпочинок у Познані є бюджетним у порівнянні з іншими великими туристичними центрами, особливо на Новий рік. Це стосується цін на готелі, ресторани та новорічні заходи. 

Читайте також: «Що подивитися в Познані?»

Із Познані можна поїхати на одноденну екскурсію на озеро Malta: взимку тут катаются на лижах, санях і снігоходах, а потім відпочивають у затишних SPA-центрах. 

Купити квиток на новорічні концерти, фестивалі та вистави в Познані можна за посиланням. 

<span class="teaser"><img src="https://cdn.prod.website-files.com/64ae8bc0e4312cd55033950d/672271c90b7cbd5ad841f181_winter%20wakacji-p-800.jpg">«Читайте також: Куди поїхати з дітьми на зимові канікули в Польщі?»</span>

Торговельні (торгові) неділі 2025 в Польщі (Niedziele handlowe 2025):

26 січня,

13 квітня,

27 квітня,

29 червня,

31 серпня,

14 грудня,

21 грудня.

Офіційні свята та державні вихідні дні в Польщі 2025:

•1 січня (середа) у Польщі відзначають одразу дві дати: Новий Рік і Свято Пресвятої Богородиці 

(Nowy Rok, Świętej Bożej Rodzicielki)

Святкувати прийнято в родинному колі, головна страва на столі — це короп. Святкування поляки розпочинають ввечері 31 грудня, який називають Sylwester.

• 6 січня (понеділок) Свято Трьох Королів (Trzech Króli)

Це свято також називають Богоявленням і воно вважається одним з найстаріших релігійних свят. У цей день заведено збиратися за особливою вечерею з родиною, дарують подарунки та колядують. 

У цей день колядники одягаються королями та ходять по хатах з побажаннями для господарів. У костелах проходять святкові меси. А на вулицях міста — урочиста Хода Трьох Королів (Orszak Trzech Króli), до якої можуть долучитися всі бажаючі. 

Читайте також: «Історія і традиції свята трьох Королів у Польщі»

• 20 квітня (неділя) 2025 святкують Великдень (Wielkanoc). 21 квітня (понеділок) теж є державним вихідним.

Польські великодні традиції схожі на українські. Поляки збираються родинами, ходять до костелу, освячують великодні кошики та проводять час в родинному колі. 

•1 травня (четвер)відзначають Міжнародний день праці (Święto Pracy)

Вперше у Польщі почали його відзначати ще наприкінці XIX сторіччя в знак солідарності з робітниками. Масові робітничі протести розпочалися ще у Чикаго 1 травня 1886 року, а потім до цього руху долучилися у всьому світі. Державним святом в Польщі воно стало в 1950 році.

• 3 травня (субота) — національне свято День Конституції (Święto Konstytucji 3 Maja)

Це дуже важливий день для поляків. Польська конституція вважається однією з перших писаних конституцій у світі. Вона була прийнята у 1791 році та повинна була запустити реформи, які б укріпили Польську державу. Але після розподілу держави Конституція була скасована. Відновили святкування лише у 1919 році, після того як Польща повернула свою незалежність. 

• 8 червня (неділя) відзначають Зелені Свята, або Зіслання Духа Святого (Zesłanie Ducha Świętego, Zielone Świątki)

Це важливе релігійне свято, коли дякують за дар Святого Духа. Як написано в Євангелії, в цей день Святий Дух Зійшов на Апостолів, що були разом з Ісусом Христом. У костелах проводять урочисті меси, прославляючи Святого Духа та заснування Церкви. У цей день прийнято відпочивати з родиною на пікніку на природі. 

•19 червня (четвер) відзначають Свято Божого Тіла (Boże Ciało)

Про вулицях міст та містечок проходять урочисті процесії, в яких беруть участь віряни. Ця хода є головною частиною святкування: люди несуть освячений хліб, прикрашеній золотом, а вся процесія супроводжуються співом релігійних гімнів та молитв. Вулиці прикрашають квітами, зеленими гілками, а в деяких регіонах Польщі навіть створюють килими з пелюстків. Люди одягаються  у білий одяг та розбирають пелюстки квітів під час урочистої ходи.

Читайте також, як свято Боже Чоло відзначають у Польщі

•15 серпня (п'ятниця) в Польщі свято Війська Польського та Внебовзяття Пресвятої Діви Марії (Święto Wojska Polskiego, Wniebowzięcie Najświętszej Maryi Panny)

Державне свято збройних сил відзначають  з 1992 року як дань пам’яті Варшавської битви. Саме ця битва 13-25 серпня 1920 року стала вирішальною в польсько-радянській війні 1919-1921 років. В цей день проходить урочистий парад, не працюють магазини та торговельні центри. 

Свято Wniebowzięcie Najświętszej Maryi Panny віряні також відзначають дуже урочисто. Проходять святкові богослужіння та процесії. Так, в Ченстохові в Ясногірському монастирі збираються десятки тисяч людей, бо саме там зберігається ікона Ченстоховської Божої Матері, шанують у Польщі. Католики вірять, що Діва Марія після смерті піднялася на небеса. Після цього Богородицю називають Королевою Небес.

• 1 листопада (субота) відзначають День Всіх Святих, або всіх померлих (Wszystkich Świętych)

Це велике релігійне свято, яке поляки проводять на кладовищі, а потім вечеряють в родинному колі, згадуючи всіх, хто вже на небі. Цього дня могили прикрашають свічками, і польські кладовища буквально тонуть в потоках світла.

Читайте також: «Магія світла на цвинтарях: як святкують День Всіх Святих у Польщі»

•11 листопада (вівторок) День Незалежності (Święto Niepodległości)

11 листопада 1918 року знаковий день а історії Польської держави — була проголошена незалежність Польщі від Російської, Німецької та Австро-Угорської імперій. Державу очолив маршал Юзеф Пілсудський, було сформовано перший демократичний уряд. На честь свята поляки вивішують державні прапори, а на центральних вулицях проходить велика хода. 

• 25 грудня  (четверг) та 26 грудня (п’ятниця) в Польщі святкують Різдво (Boże Narodzenie)

Напевно це наймасштабніше свято, яке так люблять дорослі та діти. Само свято відзначають вдома, а потім насолоджуються поїздками в гори та різдвяною казкою польській міст. 

<span class="teaser"><img src="https://cdn.prod.website-files.com/64ae8bc0e4312cd55033950d/6587d32dd9637586a24c352c_Vakuljuk_Rizdvo_Diduch.jpg">«Читайте також: Моє українське Різдво: як зберегти сімейні традиції»</span>

Де провести зимові канікули в Польщі? Цікаві місця:

1. Резиденція Святого Миколая за 160 км від Варшави

Адреса: Bałtowski Tourist Complex, Bałtów 8, 27-423 Bałtów

Виявляється, їхати до Лапландії, щоб побачити країну Санта-Клауса, необов’язково. Можна поїхати до Балтува (Wioska Świętego Mikołaja Bałtów), який ще називають польською Швейцарією, і там відвідати резиденцію Святого Миколая, що працює з 30 листопада. Діти зможуть зустрітися зі Святим Миколаєм та його помічниками, подивитися виставу й відвідати казковий парк розваг. Є в казковому містечку Країна Снігової Королеви, де мешкають ескімоси, пінгвіни та мамонт. З розваг — риболовля на льоду, Лабіринт Снігової Королеви, майстеркласи, безліч кафе. Маленька Швейцарія знаходиться за 161 км від Варшави. Szwajcaria Bałtowska — це родинна лижна станція, сучасний гірськолижний курорт у Свєнтокшиському воєводстві. Загальна довжина всіх 5 спусків — 2500 м, працює підйомник.

2. Замки у засніжених горах 

Поїздку в гори можна поєднати з пригодою відвідування середньовічних фортець, кожна з яких приховує безліч легенд та історій. Ось три фортеці в горах, які обов'язково варто відвідати:

• ‍Чоха (Czocha) — нове диво світу

Адреса: Zamek Czocha, Sucha 59-820 Leśna

Цей замок XII століття на березі Ліснянського озера є одним з найкрасивіших у Нижній Сілезії. National Geographic навіть включив цей об'єкт до «7 нових чудес Польщі». Зараз частина замку відкрита для відвідувачів, а інша працює як готель. За свою довгу історію замок неодноразово реконструювали й перебудовували, але тут збереглися унікальні риси середньовічної фортеці. Це чудова локація для захоплюючих прогулянок під історії про лицарів, тут також можна пообідати в замковому ресторані та подивитися вистави й концерти. 

• ‍Хойник (Chojnik) — місце романтики у національному парку

Адреса: Zamek Chojnik 58-570 Jelenia Góra

Ця фортеця XIV століття знаходиться на вершині гори Хойник. Замок розташований у Національному парку Карконош, тому необхідно буде купити вхідний квиток до парку. На вершину гори ведуть чотири стежки різного рівня складності, найпростіша з них під силу навіть малій дитині. Найвідоміша з легенд замка — про дочку каштеляна Кунегунду. Якось її батько вирішив об'їхати навколо фортеці на коні і зірвався у прірву. Засмучена дочка вирішила, що вийде заміж тільки за того, хто зможе об'їхати навколо замку на коні й не впасти. Багато років чимало закоханих лицарів закінчували свій шлях до її руки у прірві. Але якось Кунегунда закохалася і вже готова була відступити від своєї умови, але її обранець сам захотів об'їхати фортецю — і у нього вийшло! Але далі він повідомив дівчині, що пішов на цей крок лише заради помсти за тих, кого вона занапастила, тоді як сама дочка каштеляна йому не потрібна. Після цих слів Кунегунда кинулася вниз зі скелі…

• ‍Ксьонж (Książ) — нічні прогулянки замком

Адреса: Piastów Śląskich 1, 58-306 Wałbrzych

Цей неймовірний замок відкритий для відвідування як вдень, так і вночі, коли діє особлива магічна програма. У XIII-XIV ст. тут була резиденція князівської родини П'ястів, а з XVI століття до Другої світової війни фортеця належала німецькому аристократичному роду фон Гохбергів.Тоді вона називалася замок Фюрстенштайн. Архітектура замку змінювалася, тому тут багато різних стилів: елементи романського, готики, ренесансу, бароко і неоготики. Можна оглянути не лише саму фортецю, а й пальмовий будинок, тераси, ферму та шахту біля неї. Інтер'єри замку шикарні. Тут 400 кімнат — і це третій замок за розміром у Польщі. Також тут є готель та ресторан. А з Великої Башти відкривається неймовірний краєвид на околиці.

3. Сувалки та Біловезька пуща — зима, як у дитинстві

Сувалки в Підляському воєводстві — один із найхолодніших регіонів країни, взимку тут часто може бути до -25°C. Але туристи катаються тут на бігових лижах, санях чи зайняті льодовою рибалкою. Для школярів це справжня зимова казка. На Podlasze найстаріший ліс у Європі, який знаходиться під охороною ЮНЕСКО. Щороку до Біловезької пущі приїжджає близько 40 тисяч туристів, щоб подивитися на диких представників фауни — зубрів, вовків і рисей. Тут можна знайти недорогі варіанти житла або зупинитись в агросадибі.

4. Копальня «Величка» — світ скульптур і будівель із солі‍

Адреса: Daniłowicza 10, 32-020 Wieliczka

По дорозі до Закопане чи Кракова сплануйте маршрут так, щоб відвідати копальню солі «Величка». Це одна з найстаріших шахт у світі, яка працювала з XIII століття. Вона внесена до списку об'єктів Всесвітньої спадщини ЮНЕСКО з 1978 року. Сьогодні це справжній підземний світ, де є соляний курорт, спортивний майданчик, підземне поштове відділення, різноманітні зали та музеї. Відвідувачам пропонують підземні екскурсії, де розкажуть про історію шахти та технології видобутку солі. Одним із дивовижних об'єктів усередині шахти є Каплиця Святого Конрада. Вона повністю вирізана із солі. Усередині шахти є пам'ятники Копернику, Казимиру Великому, каплиці Святого Антонія та Святій Кінгі. У каплиці можна побачити соляну копію «Таємної вечері» Леонардо да Вінчі та скульптуру Іоанна Павла II із солі. Цікавинки шахти «Величка» можна перераховувати ще довго, але краще побачити все на власні очі. Поруч із шахтою є містечко, де можна подивитися на побут гірників та їхніх родин.

5. Юра Краківсько-Ченстоховська — засніжені скелі й дивовижні стежки

Це може бути дивовижна прогулянка серед засніжених скель та старовинних замків. Ці фортифікаційні споруди колись відігравали важливу роль в обороні всього регіону. А ще саме у печерах Jura Krakowsko-Częstochowska знайшли рештки неандертальців. Тут понад 180 печер, серед яких — величезна печера кажанів. 

Місцева Тропа орлиних гнізд — одна з найцікавіших та найкрасивіших туристичних стежок у всій Польщі. Обов'язково варто відвідати Музей залізної руди в Ченстохові з безліччю підземних коридорів і спеціальної техніки для видобутку руди. У регіоні неймовірно красиві природні пейзажі та безліч історичних локацій. В Ойцовському національному парку можна побачити Краківську браму (Brama Krakowska). Це 15-метрові ворота, створені природою в скелі. 

Колись тут пролягав торговельний шлях з Кракова до Сілезії, звідси й назва воріт. Сьогодні це одна з кількох скельних воріт в Ойцовському національному парку.

‍6. Орієнтаріум у Лодзі 

Адреса: Miejski Ogród Zoologiczny w Łodzi, ul. Konstantynowska 8/10. 94-303 Łódź

Тут можна побачити 35 видів наземних тварин та 180 видів різних риб з Південно-Східної Азії. Тут живуть індійські слони, димчасті леопарди, малайські ведмеді, гібони, птахи-носороги та інші дивовижні тварини. Родзинка орієнтаріуму — найдовший у Польщі 26-метровий підводний тунель з кораловими рифами, скатами та акулами. Тут безліч екзотичної рослинності з Лаосу, Австралії, Індії, Японії та Філіппін. Орієнтаріум відкритий цілий рік, провести тут можна майже весь день, а потім вирушити на вечерю у Львівську реберню, яка є у Лодзі. Незважаючи на те, що це невелике містечко, тут безліч розваг для дітей, недорогі готелі, затишні кафе та прийнятні ціни. І це лише 130 км від Варшави.

<span class="teaser"><img src="https://cdn.prod.website-files.com/64ae8bc0e4312cd55033950d/66e16cad25807ebe1463ce61_holidays.avif">«Читайте також: Коли в 2024/2025 навчальному році шкільні канікули в Польщі?»</span>

Психологи радять:

1. Оточіть себе штучними сонцями — яскравими лампами

Встановіть собі вдома й на роботі максимально яскраві лампи й 10-12 годин щодня перебувайте під їхніми променями. Звичайні китайські лампочки не підійдуть — придбайте галогенні, в яких показник передачі кольору наближається до сонячного (тобто CRI>98). У магазинах продається чимало світлодіодних ламп з низьким рівнем передачі кольору (CRI>70-85), але вони не підходять для використання в житлових приміщеннях і в офісах. Приглушити світло рекомендується тільки за годину-дві перед сном.

2. Подбайте про тепло

Як стверджує кандидат біологічних наук Петро Чорноморець, якщо ви встаєте з-під ковдри й одразу мерзнете — насправді ви мерзли й під ковдрою. Листопад і грудень — не час для загартовування, вам потрібні тепло в ногах і тілі, а також дійсно тепла ковдра.

3. Рухайтесь

Тільки побачили сонце за вікном — хутчіш гуляти! Коли ж сонця немає, сходіть до музею, лісу, у тренажерну залу, на танці. Рухайтесь щодня, це дійсно важливо.

4. Вживайте вітаміни

Шоколад — корисно для настрою, але без комплексного різноманітного харчування теж не обійтись. Доповніть раціон вітамінними напоями — із шипшиною, обліпихою, женьшенем, лимоном, апельсином. Пропийте елеуторокок і бурштинову кислоту, не забудьте про йод і мінерали. Не сідайте в цей період року на дієту.

5. Навчіться відпочивати й перемикатись

Не перевантажуйте себе, не працюйте вночі й на вихідних, не сидіть у новинах, відволікайтесь на спілкування з друзями, прогулянки, улюблені заняття. Придбайте собі яскравий одяг чи аксесуари, які милують око. Радісні емоції здатні творити дива.