Ексклюзив
20
хв

CV в Польщі: як професійно скласти резюме

Як українцям в Польщі підготувати професійне CV(резюме), щоб на нього звернули увагу, і чого очікувати на співбесіді при прийнятті на роботу? Зверніть увагу на тенденції, які принесли іноземні корпорації. Забудьте про старі правила форматування і припиніть турбуватися про вигляд на фото. Розповідаємо, як скласти ефективне професійне резюме у Польщі.

Мар'ян Савчишин

Резюме в Польщі. Фото: Daenin/Shutterstock

No items found.

Підтримайте Sestry

Навіть маленький внесок у справжню журналістку допомагає зміцнити демократію. Долучайся, і разом ми розкажемо світу надихаючі історії людей, які боряться за свободу!

Субсидувати

Резюме має продавати вас, а точніше, ваші навички, знання та характер. Завдання полягає в тому, щоб переконати роботодавця, що з вами варто познайомитися, запросивши на співбесіду. Як написати резюме, щоб отримати роботу? Зробити його живим та цікавим.

Грамотно складене резюме може бути цікавим не всім, але це не біда. Головне завдання — зацікавити потрібних вам людей, вузьку аудиторію, з якою ви хотіли б працювати.

Як написати резюме, щоб отримати роботу?

Пропонуємо прості й практичні правила. Ознайомтеся також з найпоширенішими помилками при створенні резюме та супровідного листа. Дізнайтеся, як їх виправити.

Фото в резюме

Перше правило хорошого фото в резюме — ви маєте виглядати на ньому вигідно. Проте не варто використовувати фотошоп або розміщувати фотографію 20-річної давнини. Це буде помітно на співбесіді й може бути розцінено як невпевненість у собі, наявність комплексів та нечесність.

Ваша фотографія в резюме повинна відповідати посаді, на яку ви претендуєте. Іноді не обов'язково розміщувати своє обличчя в резюме. Це може бути інша графіка, яка певним чином представляє вас. Якось я вклеїв замість своєї фотографії малюнок героя однойменної гри "Super Mario", посилаючись на своє ім'я. Тоді я претендував на посаду, пов'язану з маркетингом, де креативний підхід тільки вітається.

У випадку з посадою механіка можна додати до резюме фотографію, на якій ви ремонтуєте автомобіль.

Фотографія чи інше зображення — перший елемент резюме, на який падає погляд роботодавця. Не на текст, а на графіку в першу чергу звертає увагу людське око. Якість фотографії повинна бути відмінною. Зверніться до фотографа, якщо у вас немає хорошого фото.

Останнім часом деякі працедавці не вимагають додавати фотографію до резюме, але я вважаю це корисним. Відсутність фото у резюме не робить його недійсним, але однозначно зменшує шанси на отримання запрошення на співбесіду.

Читайте також: Кмітливість, знання мов, нестандартні рішення: українці підкорюють польського працедавця

Як написати резюме, щоб воно зацікавило роботодавця

Кожен продукт має свою історію. Щось, що виділяє його з-поміж інших. Створіть свою історію і розкажіть її у своєму резюме. Почніть з визначення того, які якості очікуються на посаді, на яку ви претендуєте. Подумайте, яка ви людина: творча чи педантична, незалежна чи командна, оратор чи письменник, науковець чи гуманіст і так далі.

Жодна з цих якостей не є негативною чи позитивною. Але кожна з них може бути цінною на конкретній посаді або в культурі конкретної компанії.

Подумайте про те, що у вас цікавого і як ви досягли успіху. Наполеглива праця? Тоді покажіть, як ви підіймалися  кар'єрними сходами. Ви харизматичні та переконливі? Покажіть у своєму резюме, що ви вмієте переконувати людей.

Пам’ятайте, що ваша історія має бути послідовною. Якщо у вас є почуття гумору, не пишіть офіційною мовою. Якщо ви педантичний, детально опишіть свої досягнення. Різні цінності будуть цінуватися для посади офісного працівника і для працівника тату-салону. Майте це на увазі, коли складаєте резюме.

Як писати про освіту в резюме

Спочатку напишіть про останній навчальний заклад або курс, який ви закінчили. Якщо ви добре вчилися, не варто писати про свій середній бал або оцінку з предмета, який може цікавити роботодавця. Залиште цю інформацію для співбесіди. Якщо під час навчання ви також займалися поглибленням соціальних зв'язків, напишіть і про це.

Перерахуйте в резюме всі навчальні заклади та курси, які ви закінчили, з позначенням дати початку та закінчення навчання.

Назви українських навчальних закладів слід писати польською або англійською мовою. Залежно від мови резюме.

Коли ви пишете про свою освіту, ви повинні переконати читача в тому, що ваші знання є значними та затребуваними.

Як описати досвід роботи в резюме

Якщо вам більше 30-ти років, то нікого не цікавить, чим ви займалися у віці 18 років. Не варто акцентувати увагу в резюме на досвіді роботи, який був дуже давно та такому, що тривав коротко. Виняток — ваш досвід напряму пов'язаний з посадою, на яку ви претендуєте.

Якщо ви були продавцем протягом двох років, то напишіть, чому ви там навчилися, якими були ваші продажі та чим вам запам'яталася ця робота.

Резюме не обов'язково має бути на одному аркуші А4. Важливо, щоб воно містило підзаголовки, основні моменти, підрозділи, щоб познайомити рекрутера з вашою кандидатурою.

Опишіть кожен досвід, який мав місце протягом останніх 5-10 років та покажіть, чого ви досягли на цих посадах. Якщо ви нічого не досягли, тому що ваша робота полягала в прибиранні меблевого складу, то напишіть, що ви дізналися про індустрію і навчилися працювати в команді.

Пишучи про досвід, ви повинні показати свої успіхи

Як описати свої хобі в резюме

Музика, кіно, подорожі та спорт. Ви можете писати так, а можете зосередитись на тих інтересах, про які хочеться розповісти більше. Опишіть їх. Напишіть, чим ви цікавитеся, чому, чим конкретно займаєтеся. Не використовуйте узагальнень. Музика — це рок, диско-поло і григоріанський спів. Ви її слухаєте? А, може, самі пишете або співаєте?

Пишіть про конкретні приклади. В деяких компаніях сформовані команди співробітників, які у вільний час бігають марафони або грають у футбол. Чудово, якщо вдається дізнатися про такі речі заздалегідь. Така інформація про вас може зіграти вирішальну роль при відборі. І ви не тільки потрапите в штат, але й почнете грати з колегами у футбол.

Який формат резюме обрати?

Після написання резюме, надсилаючи його електронною поштою, використовуйте розширення .pdf. Ніяких .doc чи інших файлів текстових процесорів. Створено багато текстових процесорів і ще більше їхніх версій. Новіша версія може не відкриватися на старішій і т.д. Формат PDF — найбезпечніший для резюме і найкращий для друку.

Не забудьте назвати файл резюме своїм ім'ям та прізвищем. Наприклад, Marian_Sawczyszyn.pdf або Sawczyszyn_cv.pdf. Це гарантує, що ваш файл резюме не загубиться серед інших безіменних файлів.

Якщо ви вручаєте резюме у паперовому вигляді або надсилаєте традиційною поштою, рекомендую видрукувати ваше резюме на якісному папері. Якщо ви йдете на співбесіду або хочете принести своє резюме особисто, постарайтеся придбати папір хорошої якості й ваги. У наш час дедалі більше людей вважають за краще мати гарне резюме. Цупкий папір стане ще однією вашою відмінною рисою.

Читайте також: Де українцям шукати роботу в Польщі

Супровідний лист в Польщі

Деякі роботодавці вимагають супровідний лист.

За визначенням, супровідний лист — це доповнення до резюме (curriculum vitae) з обраним набором характеристик, які відповідають профілю кандидата, якого шукає компанія. У найпростішому випадку це персоналізований лист до компанії, в якій ви претендуєте на певну посаду. Це вимагає глибокого розуміння діяльності організації, до якої ви подаєте заявку, відстеження у ЗМІ останніх новин про неї. Тільки тоді ви зможете написати якісний супровідний лист. Насправді це не так і складно, а отримані про компанію знання дозволять вам включити до свого листа необхідні елементи.

Марʼян Савчишин, редактор новин Sestry

No items found.
Р Е К Л А М А
Приєднуйтесь до розсилки
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

Редактор новин, журналіст. З початком повномасштабного вторгнення Росії в Україну, працюючи журналістом у першому польському інформаційному інтернет-сервісі Wirtualna Polska, створив стратегію інформування українських біженців у Польщі. Був головним редактором інформаційного сервісу для українців в Польщі - VPolshchi.

Підтримайте Sestry

Навіть маленький внесок у справжню журналістику допомагає зміцнити демократію. Долучайся, і разом ми розкажемо світу надихаючі історії людей, які боряться за свободу!

Субсидувати
красиві фільми про весну, весняні фільми, весна у фільмах

1.“Ляльки”, 2002 рік 

Якщо ви шукаєте фільм, що поєднує глибокий сенс, японську естетику й невимовний щем, то «Ляльки» Такеші Кітано — це справжня поезія на екрані. Фільм сплітає три окремі, але нерозривно пов’язані історії про почуття, що не згасають навіть перед обличчям болю, розлуки й самопожертви. Це медитація над долею, пронизана глибокою меланхолією і водночас тихою надією. Особливе місце в картині займає природа: квітучі сади, ніжний рожевий сніг сакур, яскраві барви японських пейзажів. Весна тут — не просто тло, а символ крихкості людського щастя, його невловимості й неповторності кожної миттєвості життя.

Кадр з фільму “Ляльки”, 2002 рік 

2."Весна, літо, осінь, зима... І знову весна", 2003 рік 

Фільм корейського режисера Кім Кі Дука — кінопритча про людське життя, яке, подібно до природи, проходить крізь цикли змін. “Весна, літо, осінь, зима… і знову весна” — це роздуми про дорослішання, гріх, спокуту та спокій, які приходять з усвідомленням циклічності життя, прийняттям цього незмінного циклу своїм єством. Цей не лише про весну, це — кінематографічна медитація. 

Кадр з фільму "Весна, літо, осінь, зима... І знову весна", 2003 рік 

3. “Енн” (анг. Anne with an E),  2017-2019 роки 

Канадський серіал, знятий за мотивами класичного роману Люсі Мод Монтгомері "Енн із Зелених дахів". Дія розгортається наприкінці XIX століття на острові принца Едварда. Головна героїня, 13-річна сирота Енн Ширлі, випадково потрапляє до сім'ї Касбертів — старших братів і сестри, які хочуть взяти хлопчика на допомогу по господарству, але замість цього отримали рудоволосу дівчинку з невгамовною уявою. Цей фільм — справжня ода природі, її красі та гармонії.

Кадр з фільму “Енн” (анг. Anne with an E),  2017–2019 роки 

4. “Яскрава зірка” (анг. Bright Star), 2009 рік

Фільм з весняним вайбом, який створює романтичний настрій і показує красу природи. «Яскрава зірка» — це справжня кінематографічна поезія. Ця біографічна драма від Джейн Кемпіон переносить глядача у світ юного кохання, натхнення й трагедії, розповідаючи історію поета Джона Кітса та його музи Фанні Брон. 

Кадр з фільму  “Яскрава зірка” (анг. Bright Star), 2009 рік

5. “Весняні надії” (англ. Hope Springs), 2012 рік

Якщо ви шукаєте фільми про весну, що розповідають не лише про природу, а й про пробудження почуттів, подивіться «Весняні надії» — зворушливу й теплу історію. Подружжя, яке провело разом понад 30 років, намагається повернути втрачену ніжність і близькість. Як природа прокидається після зими, так і їхні почуття шукають новий подих. Фільм тонко нагадує: навіть у довгих стосунках є місце для відкриттів і перших зізнань. «Весняні надії» — це історія про те, що любов не має віку, а весна в серці може розпочатися в будь-який момент.

Кадр з фільму “Весняні надії” (англ. Hope Springs), 2012 рік

6.”Париж почекає”, 2016 рік

Романтична комедія, в якій головна героїня Анна вирушає в несподівану подорож з чарівним французом. Фільм наповнений мальовничими краєвидами Франції: сонячними виноградниками, квітучими полями та романтичними вуличками. Усе це створює справжню атмосферу весни. Вишукані страви, дегустації вин, неспішні розмови про життя — усе це робить фільм справжнім кінематографічним відпочинком. Ця історія про те, що щастя — в деталях. 

Кадр з фільму ”Париж почекає”, 2016 рік

7. «Таємничий сад» (анг. The Secret Garden), 2020 рік

Десятирічна Мері потрапляє до похмурого маєтку свого дядька, де відкриває занедбаний, але чарівний сад, що пробуджує в ній допитливість, дружбу і надію. Разом з новими друзями вона оживляє це магічне місце, а разом із ним — і серця оточуючих, немов весна, що приносить життя після довгої зими. «Таємничий сад» — це історія про силу природи, дружби та внутрішніх змін.

Кадр з фільму «Таємничий сад» (анг. The Secret Garden), 2020 рік

8. Інакша Боварі (фр. Gemma Bovery), 2014

Письменник Мартін Жубер, переїхавши в тихе французьке село, знаходить натхнення у загадковій Геммі, яка нагадує йому мадам Боварі Флобера — жінку, що захоплює, зачаровує та, можливо, рухається до фатального кінця. Серед весняних пейзажів, романтики та літературних алюзій розгортається історія пристрасті, іронії та неминучості долі. Цей фільм — весняний коктейль з краси, кохання й літературних алюзій, який зачаровує з першого кадру.

Кадр з фільму Інакша Боварі (фр.Gemma Bovery), 2014

Якщо перегляд фільмів настільки вас надихне, що захочеться невідкладно гайнути на природу в гарні квітучі сади, — маємо для вас добірку з 10 найкращих садів Польщі. 

20
хв

Найкрасивіша весна в кіно: фільми для весняного настрою

Галина Халимоник
перехід на літній час польща україна німеччина

Коли в 2025 році переводять годинники в Польщі?

У Польщі переводять годинник двічі на рік: на літній час в останню неділю березня на годину вперед, і на зимовий час в останню неділю жовтня на годину назад. У 2025 році перехід на літній час в Польщі пройде в ніч на 30 березня о 2:00 — на годину вперед. Стрілки годинника переведуть на 3:00. А ось на зимовий час країна перейде у ніч з 25 на 26 жовтня, коли годинник о 3:00 повернуть на 2:00.

Коли в 2025 році переводять годинники на літній час в Україні?

30 березня 2025 року о 3:00 ночі в Україні переведуть стрілки годинників на годину вперед — на 4.00.

Минулоріч у липні Верховна Рада України підтримала законопроєкт про відміну переходу на літній час, але президент Володимир Зеленський цей законопроєкт не підписав. 

Коли в 2025 році переводять годинники на літній час у Німеччині?

У Німеччині в 2025 році на літній час годинники переводять в ніч на 30 березня (із суботи на неділю) рівно о 2.00. На годину вперед. Ніч таким чином стає коротшою.

Чи переводять годинники на літній і зимовий час у країнах Європи?

Дискусії щодо переведення годинників до ЄС тривають вже давно. Ще 2018 року Єврокомісія ухвалила рішення відмовитися від цієї практики, а 2019 року рішення навіть підтримав Європарламент. Тоді була прийнята резолюція, що останній перехід на літній час відбудеться в 2021 році. Разом з тим країни не можуть домовитися між собою та продовжують переводити годинники. 

У 2024 році депутати Європарламенту вимагали у голови Єврокомісії Урсулі фон дер Ляйєн виконати обіцянку скасувати переведення часу, але досі нічого не змінилося, бо резолюція Європарламенту має рекомендаційний характер. Щоб остаточно відмовитися від переведення стрілок у Польщі, має бути прийняте рішення місцевої влади, створено відповідний законопроєкт і прийнято закон. Такі спроби були, але не зібрали достатню кількість голосів. 

Чому почали переводити годинники в Європі? 

Все почалося в Німеччині в 1916 році під час Першої світової війни. Тоді уряд вважав, що це допоможе зекономити дефіцитне вугілля. Інші держави Європи підтримали рішення німців і вже в 1917 році повторили їхній приклад. У 1918 році приєдналися до переходу на літній час і США. 

Після цього було чимало спроб це змінити, але вони не знаходять потужних аргументів, і годинники продовжують переводити.

Чи дійсно має місце економія ресурсів після переводу годинників? Чимало експертів вважають, що економія електроенергії складає 0,5%-1%. Разом з тим інші експерти запевняють, що економія влітку нівелюється зимовим переходом.

Психологи кажуть, що перехід на новий час посилює стресове навантаження на організм і негативно впливає на сон і концентрацію. У перший місяць після переведення стрілок зростає кількість суїцидів і інфарктів, загострюються хронічні захворювання, навіть зростає кількість ДТП (зв'язок цих процесів з переходом на літній час довести неможливо). Перехід на літній час для організму складніший, бо після зими й без того відчувається втома.

Чи доплачують працівникам нічної зміни за додаткову годину?

У зв'язку з переходом на зимовий час працівники нічної зміни працюють на 1 годину більше. І це має оплачуватися додатково — згідно з Трудовим кодексом працівник, що працює в нічний час, має право на додатковий вихідний. 

Доплата за додаткову роботу має здійснюватись одночасно з виплатою місячної зарплати, а додатковий вихідний надається протягом місяця. Він також може бути перенесений на наступний місяць за домовленістю. 

Згідно з Kodeks pracy Польщі, нічним часом вважається робоча зміна з 21:00 до 7:00, і працівник має право на компенсацію за роботу у нічний час. Розмір цієї надбавки становить 20% погодинної ставки і нараховується за кожну робочу годину зміни. Але в Польщі мало працедавців виплачують додаткові кошти після переводу годинників: це залежить від інтерпретації закону й політики компанії. Повʼязано це насамперед з тим, що робота в нічний час і без переходу вважається понаднормовою й оплачується додатково. 

Як не заплутатися, чи правильний час показує ваш годинник? 

Зазвичай гаджети (смартфони, лептопи, комп’ютери, смартгодинники тощо) самостійно переходять на новий час, але не всі (звичайні годинники та чимало автогодинників треба переводити вручну). Звірити актуальний час можна за посиланням

<span class="teaser"><img src="https://cdn.prod.website-files.com/64ae8bc0e4312cd55033950d/6724a90f67f46bad3ba25e02_%D1%81%D0%B2%D1%8F%D1%82%D0%B0%20%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D1%89%D1%96%202025.avif">«Читайте також: Свята, вихідні та торгові неділі 2025 у Польщі»

20
хв

Коли переводять годинники на літній час у 2025 в Польщі й Україні?

Юлія Ладнова

Може вас зацікавити ...

Ексклюзив
20
хв

Перша клініка абортів у Польщі відкрилась у Варшаві під парламентом

Ексклюзив
20
хв

Як записатися в дитячий садок у Польщі в 2025 році? Правила й терміни рекрутації

Ексклюзив
20
хв

Все про подорожі автодомом у Польщі: оренда, купівля, популярні моделі й кемпер-маршрути 

Зверніться до редакторів

Ми тут, щоб слухати та співпрацювати з нашою громадою. Зверніться до наших редакторів, якщо у вас є якісь питання, пропозиції чи цікаві ідеї для статей.

Напишіть нам
Article in progress